Iti recomandam astazi 3 retete cu broccoli sanatoase si delicioase. Cu siguranta vor fi pe placul intregii familii.
1. Broccoli cu sos alb
Pentru aceasta reteta ai nevoie de 2-3 buchetele de broccoli, 50 g unt, 1 lingura faina, 1 ceapa mica, 1 pahar smantana, 1 lingurita suc de lamaie, sare, piper, patrunjel verde.
Broccoli se spala, se desface in buchetele si se fierbe in apa clocotita cu sare. Sosul alb se prepara rumenind ceapa si faina in uleiul incins si stingand cu zeama in care a fiert broccoli. Dupa ce se ingroasa putin se adauga smantana, sarea si piperul. Se aseaza buchetelele de broccoli intr-o tava, se stropesc cu sucul de lamaie, se toarna sosul, presarand patrunjelul tocat. Apoi se introduce tava in cuptorul incins.
2. Salata de broccoli cu smantana
Broccoli se consuma proaspat, in salate de cruditati sau cu sosuri. Afla aici care sunt ingredientele necesare pentru salata de broccoli cu smantana.
3. Supa crema de broccoli
Supa crema de broccoli este perfecta pentru pranz sau cina mai ales daca o serviti cu crutoane. Iata care sunt ingredientele necesare pentru a prepara aceasta supa gustoasa!
Sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.13
din 5
- 4 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!