Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Alimente cu calorii negative care te ajuta sa slabesti

Alimente cu calorii negative care te ajuta sa slabesti
Alimente cu calorii negative care te ajuta sa slabesti

Sunt multe alimente cu calorii negative pe care oamenii nu le cunosc. Dar ce inseamna äcalorii negativeö? Exista calorii in aproape toate alimentele pe care le mancam. Totusi, unele alimente sunt mai dificil de digerat si efectul lor este ca organismul trebuie sa depuna mai multe efort pentru a le metaboliza.


In final, cantitatea de calorii castigata in urma alimentelor cu calorii negative este mai mica decat numarul total de calorii consumate pentru a le digera. Prin urmare, corpul ramane cu un deficit caloric. 
In acest fel, daca integram istet aceste alimente in dieta zilnica, putem chiar sa slabim. Iata o lista a celor mai recomandate astfel de alimente:
1. Ceapa: Te face sa lacrimezi, dar vor fi lacrimi de fericire
Ceapa are valoare culinara si medicinala in acelasi timp. Este bogata in apa si fibre si aproape nicio calorie. In plus, tinde sa accelereze metabolismul. De aceea este recomandata pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, caci, prin cresterea metabolismului, ceapa reduce riscul aparitiei cheagurilor de sange. Un metabolism mai iute inseamna ca mai multe calorii sunt arse pentru a satisface cererile energetice ale organismului. Cu cat mananci mai multa ceapa, cu atat primesti mai multi compusi fitochimici care intaresc imunitatea. 
2. Salata verde: Prietena ta de nadejde care consuma zilnic calorii
Salata verde nu are aproape deloc calorii, caci este compusa din apa si fibre. Fibrele cu care vine salata verde sunt foarte greu de digerat si, in cele din urma, sunt trimise spre intestinul gros pentru a fi eliminate. Continutul de fibre pune presiune asupra solidelor din intestin, ceea ce te ajuta sa scapi de toxine. Are si vitamina K si clorofila, pe langa vitaminele B2, C, A, B1 si acid folic si mineral ca magneziul si cromul.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h
3. Castravetele: Nicio calorie
Castravetii au un continut ridicat de acizi cafeic si ascorbic. Acesti agenti accelereaza metabolismul si previn retentia de apa. Fiind, in principal, compusi din apa si fibre, aduc o cantitate neglijabila de calorii, dar sunt bogati in nutrienti, ca acidul folic, vitamina A si C. Coaja lor este o sursa buna de molibden, magneziu, siliciu si potasiu.
4. Conopida: Regina elementelor negative
Un bol de conopida contine aproape doua grame de fibre si proteine si doar 26 de calorii. Conopida nu are deloc grasimi, iar fibrele ei snt greu de digerat. Conopida este recomandata pentru concentratiile mari de calciu, acid folic, seleniu si potasiu. Este printre putinele alimente suspecate a avea un efect notabil impotriva cancerului, datorita prezentei substantei numite indole-3-carbinol. 
5. Pepenele rosu: Cel mai gustos aliment cu calorii negative
Pepenele rosu este cel mai gustos aliment din lista, este racoritor si satios si poate sa taie foamea fara a aduce calorii in plus. Este una dintre cele mai bune surse de licopeina care ajuta la metabolizarea grasimii din corp.
 
 sursa foto: www.sxc.hu



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceapa

Spune-ne opinia ta despre "Alimente cu calorii negative care te ajuta sa slabesti"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 + 9 =

Cele mai citite articole

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
P─âcat c─â nu scrie nimic despre gustul fiec─âruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0