SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce e bine sa mancam broccoli

De ce e bine sa mancam broccoli
O dieta sanatoasa si nutritiva este scopul principal al oricarui om rational. Iar unul dintre alimentele care nu trebuie sa va lipseasca din camara este broccoli. Citeste articolul de mai jos, pentru a vedea care sunt motivele afirmatiei anterioare.


Vedere
Broccoliul este bogat in vitamina A despre care se stie ca iti imbunatateste vederea. Contine si antioxidanti si compusi fitochimici care se gasesc in cristalin si, prin urmare, ajuta la sanatatea ochiului.
Imunitate
Sa mananci broccoli te ajuta la fortifierea sistemului imunitar, din moment ce contine minerale ca zincul si seleniul, pe langa vitamina C. Aceste ingrediente ale deliciului verde sunt benefice pentru mecanismele de aparare ale corpului.
Cancer
Minunea aceasta verde contine glucoraphaninul care se transforma in sulforan ce ajuta la prevenirea cancerului. Antioxidantii din broccoli sunt necesari in obstructionarea aparitiei cencerului de prostata, a celui cervical si de san.
Sanatatea oaselor
Este interesant de aflat ca broccoli este o sursa de calciu si este mai bogat in acest element decat orice produs lactat. Contine si vitamina K ce promoveaza taria oaselor.
Sanatatea inimii
Broccoliul contine B6, acid folic si luteina carotenoida care sunt niste soldati excelenti in lupta contra bolilor de inima. Incluzandu-l in dieta ta, vei preveni cu succes evenimentele cardiace, atacurile cerebrale si arteroscleeroza.
Diabetul
Broccoli este o leguma bogata in fribre si saraca in zahar. Prin urmare ajuta controlarea nivelului de zahar din sange.  Asigura-te ca mananci broccoli pentru a evita injectiile cu insulina pe viitor.
Banala raceala
Vitamina C este cunoscuta a fi un puternic antioxidant care are efect antiinflamator. In aceste conditii este alimentul de care trebuie sa ne bucuram atunci cand suntem raciti. Pune-l in salata sau fa o supa crema. Poti chiar sa-l adaugi la taitei.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti


Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre broccoli

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre raceala

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016