Cautarea dupa "sana" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 111

Genele joaca cu siguranta un rol in imbatranire, dar nu unul pe atat de important pe cat ne-am imagina. Dr. OZ spune ca ne putem controla pana la 70% din destinul imbatranirii, daca facem alegerile corecte. Afla insa, mai intai, cu cine te lupti. [citeste mai mult]

Haideti sa incercam un experiment: imaginati-va ca primiti un pahar de plastic in care gasiti doar doua stafide, un fulg de porumb si o mica bucata de ciocolata? Care ar fi reactia imediata? "Mancam mai mult cand aveam doi ani", ati spune probabil. Si, da, aveti dreptate, este mancare putina. Cand a fost ... [citeste mai mult]

Daca citesti pe etichetele multor alimente procesate, vei vedea adesea cel putin un ingredient care are ca prefixul "partial hidrogenat". Din moment ce exista atata publicitate negativa privind acest ingredient, parte a familiei grasimilor trans, oamenii recunosc ingredientul ca fiind ceva ce trebuie evitat. [citeste mai mult]

La suprafata, slabirea si castigul in greutate par rezultatul evident al anumitor comporatmente. Mananci mai mult decat arzi si te vei ingrasa; mananci mai putin si vei slabi. Dar NU este atat de simplu. Multe nu inteleg stiinta din spatele ingrasarii sau slabirii. [citeste mai mult]

Va prezint astazi o reteta traditionala romaneasca - varza calita. Dupa preferinte, se poate adauga carne de porc sau afumatura. Varza calita se poate servi atat calda, cat si rece. [citeste mai mult]

Mucusul, mucozitatile, secretiile nazale sau oricum le-om mai numi sunt subiectul multor glume si sunt considerate absolut gretoase. Unele descoperiri recente arata insa ca ar trebui sa ne schimbam parerea. [citeste mai mult]

Nevoile nutritionale se schimba pe masura ce inaintezi in varsta si aflii, uneori cu surprindere, ca trebuie sa duci o lupta destul de stransa cu excesul de kilograme cand anii se aduna in buletin. Asa ca, nu mai visa ca, odata ajunsa la maturitatea carunta, vei putea sa te relaxezi in privinta cantarului. ... [citeste mai mult]

Vinul rosu si afinele ar putea proteja organismul de boli prin stimularea sistemului imunitar, arata un studiu recent. Afinele si vinul rosu contin un antioxidant puternic numit resveratrol care are proprietati anticancerigene si antiinflamatoare. [citeste mai mult]

McDonald's vrea sa ofere clientilor posibilitatea de a alege intre o salata, fructe sau legume in locul cartofilor prajiti atunci cand comanda meniuri. Anuntul a fost facut de CEO-ul Don Thompson in New York. [citeste mai mult]

Unele studii spun ca alaptarea si dormitul in acelasi pat mama-copil merge mana in mana, dar altele, citate de revista The Times, spun ca, in timp ce din ce in ce mai multe date sprijina alaptarea, dar nu acelasi lucru se poate spune despre dormitul impreuna al copilului cu parintii. [citeste mai mult]

Urci scarile si parca te lupti cu Everestul. Creierul parca e incetosat. Trebuie sa faci ceva in aceasta privinta. Oboseala care apare brusc si in forme dramatice, este prelungita sau nu-i gasesti o explicatie poate semnala o problema medicala grava, cum ar fi probleme de inima sau anemie. [citeste mai mult]

Studiu dupa studiu arata ca oamenii care se simt singuri, deprimati si izolati sunt de trei pana la cinci ori mai predispusi sa se imbolnaveasca si sa moara prematur, nu numai de boli de inima, ci din cauze nenumarate. Asta in comparatie cu cei care iubesc si sunt iubiti si sunt membri activi ai comunitatii. [citeste mai mult]

Majoritatea copiilor ajung la scoala usor deshidratati ceea ce le afecteaza performanta scolastica. Prevenirea deshidratarii celulare este importanta pentru integritatea functiilor hormonale, inumitare, neurologice, cardiovasculare, gastrointestinale, musculare si scheletice. [citeste mai mult]

Din septembrie pana in noiembrie, toamna vine cu o recolta colorata si delicioasa de produse variate, de la dovlecel la cartofi dulci si struguri si pere. Iar fructele ca merele, merisoarele si kiwi nu sunt doar bogate in arome, ci ofera si vitamine si antioxidanti care cresc imunitatea, incetinesc ... [citeste mai mult]

Cercetarile arata ca de doua ori mai multe femei decat barbati se plang de balonare. Sunt mai predispuse spre astfel de afectiuni si nu le ajuta nici faptul ca au anumite obiceiuri nefericite, de la alegerea alimentelor la inghitirea involuntara de aer. [citeste mai mult]

Cand am fost insarcinata a doua oara, mi s-a spus ca exista un risc ridicat de sindrom Down. Am mers sa fac amniocenteza, dar, pentru ca rezultatele veneau abia la inceputul celui de-al treilea trimestru de sarcina, am renuntat sa mai trec prin procedura respectiva, pentru ca, oricum, nu as fi fost dispusa ... [citeste mai mult]

Daca ti se zbate ochiul trebuie sa mergi la doctor? Probabil ca nu. Dar, uneori, spasmele, zvacnirile, sughiturile sunt indicii care iti arata ca trebuie sa fii un pic mai atenta. La ce? Citeste mai jos. [citeste mai mult]

Este foarte usor in zilele noastre sa cumperi in cantitati industriale. Mergi la supermarket si vezi diverse oferte. Asa ca nu mai iei un kilogram de mere, ci trei. Nu cumperi o punga de orez, ci doua. Daca mergi te mai duci la cumparaturi si pe stomacul gol (apropo, nu face asta), risti sa cumperi si cateva ... [citeste mai mult]