Cautarea dupa "sana" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 85

In sezonul rece, parul are nevoie sa fie ingrijit mai mult. Vantul puternic, soarele, curentii de aer conditionat si frigul, toti acesti factori sunt de vina pentru coafurile stricate, parul aspru, electrizat si de nestapanit. Iata ce sa faci sa ca iti protejezi cat mai mult parul iarna... [citeste mai mult]

Expertii si specialistii s-au intrecut in teste si experimente si... ba ne-au spus ca ciocolata nu e buna, ba ca e buna. Aflam acum ca e buna si ciocolata calda. Iata cateva beneficii si motive pentru care sa bei in continuare ciocolata calda... [citeste mai mult]

Unghiile tale s-au subtiat, se agata si se rup foarte usor? Asta inseamna ca trebuie sa le acorzi un tratament special! [citeste mai mult]

Esti pregatita sa iti detoxifici organismul si sa te simti ca noua? Nu trebuie sa faci eforturi supraomenesti, ci doar sa iti modifici putin dieta zilnica, astfel incat sa reduci consumul de carbohidrati, alcool, dulciuri, lactate si cofeina. Inlocuieste-le in schimb cu urmatoarele cinci alimente sanatoase, ... [citeste mai mult]

Acest pudding are 250 de calorii si poate constinui o masa in sine; este un mic dejun perfect, sanatos si satios. [citeste mai mult]

Scortisoara este un condiment care ofera savoare prajiturilor. Consumata in cantitati moderate, are si numeroase beneficii pentru sanatate: reduce senzatia de foame, calmeaza tusea si amelioreaza durerile de gat. [citeste mai mult]

Cum reusesc femeile din Japonia sa ramana atat de suple? Bucataria traditionala japoneza este considerata a fi una din cele mai sanatoase din lume, iar acest lucru explica de ce rata obezitatii in Japonia este de doar 4%. Japonezii din regiunea Okinawa sunt de 4 ori mai predispusi sa atinga varsta de 100 de ... [citeste mai mult]

Stim deja ca sedentarismul dauneaza grav sanatatii, fiind asociat unor boli precum diabetul si obezitatea, insa un nou studiu sugereaza ca lipsa activitatii fizice creste de asemenea riscul dezvoltarii bolii cronice de rinichi. [citeste mai mult]

Stresul a devenit o parte din viata noastra. Chiar daca nu putem inlatura complet stresul cotidian, putem alege sa-i diminuam efectele nocive, adoptand un stil de viata mai sanatos. Va prezentam mai jos cateva alimente ce nu ar trebui sa lipseasca din dieta niciunei persoane care se confrunta cu stres. [citeste mai mult]

Un stil de viata sanatos este esential pentru mentinerea greutatii ideale, avand in vedere ca obezitatea este cauzata in primul rand de obiceiurile alimentare nesanatoase. Daca iti doresti sa tii greutatea sub control si sa previi indeosebi grasimea din jurul taliei, care este extrem de inestetica, cea mai ... [citeste mai mult]

Esti dependenta de ceva si vrei sa renunti? Poate fi orice: o relatie, o substanta sau un obicei prost si probabil ca esti extrem de frustrata ca nu poti renunta sau nu te poti indeparta de acest lucru care iti face rau. Iata cateva idei care te vor ajuta in lupta ta... [citeste mai mult]

Romanii aloca pentru produse alimentare si bauturi nonalcoolice 41% din totalul sumelor pe care le cheltuie lunar, arata datele Institutului National de Statistica (INS), aproape dublu fata de francezi sau italieni. Alocari similare pentru cheltuielile cu alimentele sunt valabile pentru economii precum cea a ... [citeste mai mult]

Carnea de miel are multe calorii si colesterol, iar medicii recomanda sa fie consumata impreuna cu cat mai multe legume. Iata cum sa cumperi carnea de miel si cate calorii contine... [citeste mai mult]

Durerea in gat si tusea sunt simptomele cel mai des intalnite in sezonul rece. O simpla raceala netratata ne poate afecta sanatatea. Tusea este un simptom si nu o boala in sine. Este agasanta, suparatoare si chiar chinuitoare. Cauzele frecvente sunt inflamatiile bronhiilor produse de virusuri si bacterii. [citeste mai mult]

1. Pentru tinuta In aer liber sau in interior, in fata ferestrei deschise, stai in pozitie verticala, cu picioarele lipite, cu capul drept privind inainte. Coatele strans lipite de corp si palmele lipite strans de trup. Inspiri numai pe nas, usor, lin, dar profund, pana se umplu plamanii cu aer. Iti tii ... [citeste mai mult]

Stiati ca 95% dintre persoane dorm in aceeasi pozitie intreaga noapte? Afla cat de indicata este pozitia in care te odihnesti tu. 1. Pe spate Obisnuiesti sa dormi pe spate? Aceasta pozitie este indicata celor care sufera de artrita sau alte boli reumatice si nu este recomandata celor care sufera de boli ... [citeste mai mult]

Organismul stie…de ce anume are nevoie. Atunci cand simti ca ai pofta de ceva dulce sau de ceva sarat, atunci cand adormi in timp ce repeti un curs, atunci cand un om ti se pare antipatic fara nici un motiv aparent, corpul gandeste pentru tine. Foarte multe dintre tulburarile de care suferim (constipatia, ... [citeste mai mult]

Hipocrat spunea ca trebuie sa-ti gasesti leacurile in hrana. De atunci au trecut 2500 de ani si oamenii, chiar si medicii, au cam uitat invatatura parintelui medicinii. Pacientii, ca si doctorii, prefera pastilele, in general tot felul de chimicale care pe o parte vindeca, dar pe de alta parte dauneaza ... [citeste mai mult]