Nu ar trebui sa te surprinda faptul ca apa este pe primul loc. Incepe ziua cu un pahar mare de apa si continua in acest fel. Bea apa inainte de mesele principale, dar si dupa efort fizic sustinut. Apa ajuta la eliminarea toxinelor din organism si iti hidrateaza corpul. In plus, este atat de accesibila!
Ceaiurile din plante
Ceaiurile din plante contin polifenoli care iti detoxifica organismul in mod natural. Exista chiar si un sortiment special de ceaiuri pentru detoxifiere. Acestea nu contin cofeina.
Usturoiul
Acest super-aliment ajuta la detoxifiere, scade nivelul colesterolului rau din sange, reduce stresul si previne bolile cardiovasculare. Mai ai nevoie de motive in plus pentru a incepe sa consumi usturoi?
Legumele verzi
Legumele si plantele verzi contin clorofila, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism si detoxifierea ficatului. Astfel de legume pot reduce nivelul grasimilor din sange si scad tensiunea arteriala.
Varza
Varza este un diuretic natural, care elimina lichidele in exces din organism. Aceasta ajuta la slabit si este o sursa ideala de fibre dietetice, minerale, vitaminele C, K, A, si E si acid folic.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.38
din 5
- 8 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!