Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ai probleme cu digestia? Iata cateva sfaturi care te vor ajuta

Ai probleme cu digestia? Iata cateva sfaturi care te vor ajuta
Obiceiurile nesanatoase, precum mancatul tarziu si consumul de alimente mai putin sanatoase conduca catr o digestie proasta, care nu iti permite sa te bucuri de o zi frumoasa.


Din acest motiv iti vom recomanda cateva alimente cu efect minune pentru o buna digestie:
1. Iaurtul
Acesta contine culturi vii de bacterii bune, numite probiotice, care sunt esentiale pentru buna functionare a tractului digestiv. In plus, ajuta la absorbtia completa a nutrientilor, protejeaza mucoasa intestinala si reduce riscul aparitiei colonului iritabil.
2. Ananasul si papaya
Aceste fructe exotice sunt indicate pentru o buna digestie, deoarece contin niste compusi speciali, numititi enzime proteolitice, care au proprietati antimicrobiale si antiulcerative. Ananasul si papaya sunt recomandate pentru diminuarea durerilor de stomac si in tratarea diareei.
3. Aloe vera
Aloe vera este extrem de benefica in tratarea colonului iritabil, deoarece are in compozitie o serie de aminoacizi, enzime, vitamine si minerale. Se spune ca are puteri vindecatoare si detoxifiante, care faciliteaza descompunerea reziduurilor si curata tractul, imbunatatind si intreaga activitate a sistemului digestiv.
4. Orezul
Alimentele bogate in fibre au capacitatea de a imbunatati digestia. Orezul face minuni in ceea ce priveste diareea si constipatia, datorita miraculoaselor fibre care ajuta la o mai buna eliminare a deseurilor.
5. Apa
Apa ajuta la eliminarea deseurilor din organism, iar consumul a doi litri de apa pe zi previne deshidratarea, ceea ce poate provoca constipatia, indigestia si balonarea.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar   Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre probleme cu digestia

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente sanatoase

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre colon iritabil

Cele mai citite articole

Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0