Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

4 sucuri de legume si beneficiile lor asupra sanatatii

4 sucuri de legume si beneficiile lor asupra sanatatii
Sucurile naturale de legume, preparate in casa, aduc numeroase beneficii organismului. Sucurile de legume contin multe vitamine, minerale, antioxidanti si nutrienti care te ajuta sa slabesti.


Din sucurile pe care le prepari in casa, din legume proaspete, nu trebuie sa lipseasca rosiile, care contin licopen, o substanta care iti taie pofta de mancare, morcovii, care abunda in caroten, telina, care te ajuta sa elimini toxinele si sa mentii sanatatea rinichilor, dar si castravetii care ajuta digestia.
Sucurile din legume proaspete furnizeaza organismului toate elementele nutritive si enzimele de care are nevoie. Ele trebuie baute imediat dupa stoarcerea legumelor, incet, cu ajutorul unui pai. Aceste sucuri pot fi digerate foarte usor si sunt o sursa foarte buna de vitamine si antioxidanti.
Datorita proprietatilor lor terapeutice, sucurile de legume au o actiune stimulatoare si de detoxifiere a organismului.
Cel mai bun moment pentru consumarea sucului de legume este dimineata, pe stomacul gol, cu jumatate de ora inainte de micul dejun.
Iata 4 sucuri de legume cu proprietati uimitoare pentru silueta ta:
1. Suc de rosii
Infectiile renale, guta sau chiar constipatia si reumatismul se pot vindeca sau ameliora prin consumul regulat de suc de rosii.
Rosiile contin licopen, o substanta care iti taie pofta de mancare.
Sucul de rosii este indicat pentru detoxifierea organismului, datorita continutului ridicat de pectina, o substanta care are proprietatea de a absorbi toxinele intestinale.
Sucul de rosii protejeaza sistemul imunitar. Datorita continutului vitamina C, acest suc previne infectiile si stimuleaza metabolismul.
2. Suc de castraveti
Unul dintre sucurile cu beneficii terapeutice asupra organismului este cel de castravete, care contine vitaminele A si C, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu.
Sucul de castraveti mai contine antioxidanti si fitonutrienti care accelereaza metabolismul si declanseaza arderea mai rapida a caloriilor.
Are proprietati de curatare a sangelui si este un tratament eficient in cazul artritelor.
3. Suc de morcovi
Morcovul este un aliment foarte sanatos, prin abundenta de saruri minerale si vitamine.
Sucul de morcovi este un elixir al tineretii si sanatatii. Este usor asimilabil, avand un gust placut.
Un pahar de suc de morcovi, baut dimineata pe stomacul gol, este un remediu excelent pentru ulcer gastric si alte afectiuni digestive.
Datorita proprietatilor sale, sucul de morcovi ajuta la imbunatatirea vederii si la regenerarea parului si a unghiilor.
4. Suc de telina
Sucul de telina poate fi consumat in curele de slabire deoarece favorizeaza eliminarea excesului de apa din tesuturi.
Telina este bogata in apa si fibre, care accelereaza descompunerea grasimilor, ceea ce se dovedeste a fi o buna alegere atunci cand te decizi sa scapi de kilogramele in plus.
Datorita continutului de vitamina C, telina reduce simptomele de raceala si gripa din timpul iernii.
Se recomanda consumarea sucului de telina pe tot parcursul zilei pentru a diminua pofta de dulciuri.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics


Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale  inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.75 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sucuri de legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume proaspete

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre suc de rosii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre suc de morcovi

Cele mai citite articole

Inca din copilarie, ai vazut macar o data bijuterii cu perle, pe care bunicile le pastrau la loc de ...
O vacanta activa, plina de adrenalina, in care sa descoperi peisaje inedite si sa ai parte de noi ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0