Cautarea dupa "sana" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 82

Stii deja ca stresul produce probleme de sanatate. Cand experimentezi stresul, reactia naturala a corpului este sa elimine hormonul numit cortizol. In doze mici, acesta nu este daunator sanatatii. Dar, in stresul cronic, nivelurile ridicate de cortizol pe o perioada mai mare de timp afecteaza somnul, starea ... [citeste mai mult]

In ultima vreme exista atat de multe teorii despre cresterea sanatoasa a copiilor, atatea pareri diferite chiar in randul medicilor pediatri, incat este o adevarata provocare pentru parinti sa ramana intregi la minte. Ce le dam de mancare, cu ce ii imunizam? La ce risc ii supunem pe copii dandu-le dulciuri? ... [citeste mai mult]

Exista numeroase alimente pline de vitamine si nutrienti care ajuta organismul sa lupte impotriva racelii. Si ceaiurile sunt aliatul tau impotriva racelilor, gripelor si virozelor. Daca bei ceaiuri, apa plata, sucuri de fructe si legume, iti vei proteja organismul de virusi. Iata cum poti sa tii piept ... [citeste mai mult]

Suntfericita.manager.ro va recomanda un preparat spectaculos, cu o aroma deosebita, perfect pentru cina in familie. Carnea de peste se digera usor si este bogata in proteine, iar prazul are un continut scazut de calorii si este o sursa excelenta de vitamina C, calciu si fier. [citeste mai mult]

O perioada, lumea s-a dat in vant dupa mancare intens crocanta, aproape arsa, pe plita, la cuptor, pe gratar, la microunde sau in friteuza. Acum insa a descoperit si hrana cruda, vie, adica fructe, legume, nuci si seminte. In mod natural, a venit si intrebarea daca mancarea gatita este sanatoasa pentru ... [citeste mai mult]

Poate ca uneori n-ai chef de iaurt sau poate nu ai lingurita la tine. Asta nu inseamna insa ca digestia nu trebuie sa te intereseze, caci ea iti influenteaza starea de sanatate si dispozitia. Iata un mic ghid al alimentelor alternative care te vor mentine in forma. [citeste mai mult]

Medicii spun ca vaccinarea bebelusului este foarte importanta pentru sanatatea si viata lui. Doctorul pediatru Rodica Lazar Contes iti raspunde la toate intrebarile pe care le ai in privinta schemei de vaccinare. [citeste mai mult]

Vanzarile sunt foarte mari la unele sucuri, tocmai pentru ca sunt promovate ca 'provenind din natura', 'bogate in vitamine' sau avand pupla. Si uite asa mintea consumatorului de buna credinta se seteaza pe ideea ca bea ceva bun si sanatos, suplinind celelalte goluri din dieta. [citeste mai mult]

Expertii in sanatate nuemsc zaharul "otrava alba" sau "ucigasul dulce". Desi poate iti este greu sa-ti stapanesti pofta de dulce, mai bine il eviti daca vrei sa fii supla, sa ai o tensiune echilibrata si sa te protejezi impotriva majoritatii bolilor grave. Sa stii insa ca zaharul poate fi si benefic, numai ... [citeste mai mult]

Un numar surprinzator de mare de probleme de sanatate si boli pot fi cauzate de aciditate. In zilele noastre, majoritatea populatiilor din zonele industrializate sufera din cauza problemelor atrase de aciditate, pentru ca atat stilul de viata modern, cat si dieta promoveaza acidifierea mediului inetrn a ... [citeste mai mult]

Nici mai mult, nici mai putin, este vorba despre gandirea pozitiva. Daca reusim sa gandim pozitiv, lucrurile vor merge intotdeauna spre exceptional! Nu este de ajuns sa avem zile bunicele. Vrem zile exceptionale si nimic nu ne va tine calea daca plecam la drum cu un gand bun alaturi de noi. [citeste mai mult]

Opreste-te un pic si ia in considerare cateva strategii utile care sa te ajute sa inlocuiesti obiceiurile nesanatoase. Sau macar sa le diminuezi ritmul de aparitie. Nu de alta, dar sanatatea, stii si tu, e mai buna decat toate. [citeste mai mult]

Copilul isi baga degetul in nas si si-l duce apoi la gura. Probabil ca esti inspaimanatata de gest, oripilata si ai vrea sa te ascunzi in pamant de rusine cand se intampla de fata cu soacra, nasa sau chiar seful. Ce-ai zice insa daca ti-am spune ca acest gest are nenumarate beneficii pentru sanatate? [citeste mai mult]

Stim ca laptele matern este perfect echilibrat in ceea ce priveste continutul de enzime, hormoni, factori imunitari si alti nutrienti de baza importanti pentru bebelusi, pentru ca acestia sa se dezvolte sanatos. Se pare insa ca... [citeste mai mult]

Tiroida are un job important de realizat: hormonii pe care ii secreta ajuta la reglarea ritmului cardiac, la mentinerea unei pieli sanatoase si joaca un rol crucial in functionarea metabolismului. Cand glanda este lenesa (hipotiroidism), esti secata de energie, ai pielea uscata, te dor incheieturile, te ... [citeste mai mult]

Aceste uleiuri contin cantitati mari de antioxidanti care tin la distanta bolile si afectiunile. Este bine sa incluzi in alimentatia ta cat mai multe tipuri de ulei care sa ajute organismul sa absoarba mai usor vitaminele. [citeste mai mult]

De la blugii skinny la lenjeria modelatoare si puloverul care iti da mancarimi de piele, unele articole vestimentare nu sunt numai incomode, ci pur si simplu nesanatoase. Afla ceea ce industria fashion nu iti spune. [citeste mai mult]

Plin de substante nutritive si cu un gust delicios, spanacul este un superaliment. Nu trebuie sa trecem cu vederea peste faptul ca are un aport caloric scazut, ceea ce inseamna ca poate fi consumat cu incredere in curele de slabire. Dar cum este cel mai bine sa il consumi? [citeste mai mult]