Pudding raw cu banana si papaya

- 1 papaya;
- 1 banana;
- seminte de in, susan, floarea soarelui, la alegere.
Papaya trebuie sa fie foarte coapta si se face piure: se taie pe lungime in jumatate, se scot samburii cu o lingura, se scobeste pulpa ca la dovleac si se paseaza cu furculita. Banana se taie felii subtiri si se toarna deasupra piureului de papaya. Se pot presara seminte de in, susan ori floarea soarelui crude si se consuma imediat. Banana si papaya se pot procesa si la blender, insa rezultatul va fi extrem de cremos; in acest caz, semintele se adauga tot la final.
Pofta buna!