Cautarea dupa "sanatoasa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

1764 ARTICOLE relevante pentru tag-ul sanatoasa

Reteta vegetariana delicioasa si sanatoasa: burger cu ciuperci, quinoa si sos

Alimentatia vegetariana se concentreaza pe consumul de fructe, legume, cereale integrale, leguminoase si nuci, oferind o gama variata de nutrienti si antioxidanti benefici pentru sanatate. Un astfel ... [citeste mai mult]

Retete culinare05-Oct-2023

Dieta de toamna: cum sa fii in forma si sa te simti bine

Toamna este anotimpul perfect pentru a revigora corpul si a incepe o noua etapa in calatoria ta catre o silueta mai supla si sanatoasa. O dieta de toamna bine echilibrata te poate ajuta sa iti atingi ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness26-Sep-2023

8 fructe cu putine calorii, ideale in curele de slabire

Fructele reprezinta o componenta esentiala a unei diete sanatoase si echilibrate, insa, cand vine vorba de curele de slabire, conteaza foarte mult alegerea fructelor cu continut scazut de calorii. In ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness03-Aug-2023

Silueta mult visata devine acum realitate! Cum sa ai un corp zvelt, armonios si sanatos

Alimentatia sanatoasa joaca un rol fundamental in procesul de slabire. Prin alegerea alimentelor cu un continut scazut de calorii si bogate in nutrienti, poti avea o senzatie de satietate mai mare. ... [citeste mai mult]

Sanatate14-Iul-2023

Ciresele, gustare sanatoasa si o sursa importanta de antioxidanti

Consumul de cirese aduce corpului vitamine esentiale si fibre, dar si un aport mic de calorii. Gustul lor minunat, compozitia bogata in nutrienti si beneficiile nesfarsite pentru sanatate fac din ... [citeste mai mult]

Sanatate15-Iun-2023

Zmeura: 6 motive pentru care este o gustare sanatoasa

Zmeura poate fi consumata pe tot parcursul anului, fie ca este proaspata sau congelata. Insa aceste mici fructe nu sunt doar gustoase. Au un profil nutritional impresionant, fiind astfel una dintre ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness16-Mar-2023

3 bauturi care iti mentin inima sanatoasa

Un sistem cardiovascular sanatos este deosebit de important pentru functionalitatea intregului organism. Cu ajutorul inimii, sangele este pompat in toate celulule si organele corpului. Acest organ ... [citeste mai mult]

Sanatate07-Feb-2022

Beneficiile unei alimentatii sanatoase

O alimentatie sanatoasa aduce numeroase beneficii pentru sanatate. [citeste mai mult]

Diete&Fitness18-Sep-2021

Alimente care elimina oboseala

De regula, in momentul in care organismul este slabit si fara energie, sistemul imunitar este mult prea solicitat si totodata iti arata semne ca nu primeste toti nutrientii de care are nevoie. ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness01-Feb-2021

Dieta de iarna: ce consumam si ce evitam in acest sezon

Atunci cand temperaturile sunt scazute, vremea este mohorata, iar sarbatorile se apropie, apetitul nostru creste. Pentru a nu lua kilograme in plus in ultima luna a anului, iti recomandam o dieta ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness08-Dec-2020

5 greseli in bucatarie care te impiedica sa slabesti

Mancarea gatita acasa este de departe mult mai sanatoasa decat cea din comert, insa din graba sau pentru ca nu ne documentam inainte, facem greseli in bucatarie, care pot contribui la cresterea ... [citeste mai mult]

Lifestyle29-Apr-2020

10 Reguli sanatoase de alimentatie

Multi dintre noi credem ca stim ce si cum sa mancam, insa specialistii in nutritie ne contrazic si o fac chiar cu argumente. Mancam intotdeauna pe fuga din cauza lipsei de timp, apelam si la alimente ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness11-Sep-2019

5 Alimente care din 2019 nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie

La sfarsitul anului, multi dintre noi ne facem rezolutii pentru anul urmator, iar daca printre dorintele tale se afla si o alimentatie sanatoasa de anul urmator, atunci aceste alimente nu trebuie sa ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness13-Dec-2018

Ce alimente iti dau energie pentru intreaga zi

Daca te simti foarte obosita si stresata, lipsita de energie, este mai mult decat evident ca ai nevoie de o alimentatie sanatoasa si echilibrata, care sa impulsioneze organismul sa fie mai activ. De ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness12-Ian-2018

Top 10 alimente pentru reglarea nivelului de hormoni estrogeni

Hormonii estrogeni sunt esentiali pentru functionarea organismului. Activitatea hormonilor poate fi perturbata de alimentatia nesanatoasa, stres, lipsa activitatii fizice, fumat, consum excesiv de ... [citeste mai mult]

Sanatate18-Iul-2017

4 obiceiuri nesanatoase pentru sanatate si silueta

Stim cu totii cat de important este sa eliminam, pe cat posibil, obiceiurile nesanatoase cum ar fi consumul de alimente nesantoase, fumatul, consumul de alcool , insa adesea se intampla sa incalcam ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness24-Mai-2017

Ce mancam pentru a combate oboseala

Alimentele pe care le consumam zilnic au un efect incredibil asupra nivelului noastru de energie. Posibile cauze ale epuizarii persoanelor adulte sunt stresul de la locul de munca, alergiile ... [citeste mai mult]

Sanatate08-Dec-2016

5 nutrienti pentru o piele sanatoasa si radianta

Pielea reflecta starea de sanatate a intregului organism. Vorbim astazi despre 5 vitamine si minerale care ne ajuta sa ne mentinem pielea tanara si frumoasa! [citeste mai mult]

Frumusete26-Sep-2016