Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dieta de iarna: ce consumam si ce evitam in acest sezon

Dieta de iarna: ce consumam si ce evitam in acest sezon
de la 2015-12-08
Dieta de iarna: ce consumam si ce evitam in acest sezon

Atunci cand temperaturile sunt scazute, vremea este mohorata, iar sarbatorile se apropie, apetitul nostru creste. Pentru a nu lua kilograme in plus in ultima luna a anului, iti recomandam o dieta echilibrata si sanatoasa.


Ce sa consumi si ce sa eviti in sezonul de iarna:

- micul dejun sanatos si echilibrat este obligatoriu
- consuma carne in cantitati moderate
- fructele si legumele sunt obligatorii
- redu sau renunta la paine si fainoase
- consuma oua, peste, fasole, seminte si nuci

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h


Exemplu de dieta sanatoasa pentru sezonul de iarna:

Micul dejun:
2 felii de paine, telemea cu arpagic, oua prajite, salata de rosii si ceai cu suc de zmeura

Gustare:
doua chifle intregale cu sunca de curcan, suc din portocale proaspete

Pranzul:
Piept de pui fiert la aburi, brocoli, cartofi fierti in coaja, de baut apa minerala cu sucde lamaie

Gustare de dupa-amiaza:
salata de fructe (banane, mere, portocale si kiwi)

Cina:
fasole boabe fiarta, o chifla integrala cu pasta cu macrou, de baut ceai cu suc de lamaie

Sursa: Bonduelle



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.86 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente sanatoase

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mancare sanatoasa

Spune-ne opinia ta despre "Dieta de iarna: ce consumam si ce evitam in acest sezon"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 6 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Dieta de iarna: ce consumam si ce evitam in acest sezon"

Bianca Popescu @ 22-Dec-2015
"Informatie utila si clara. Multumim."

Cele mai citite articole

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0