Cautarea dupa "sanatos" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 118

Capsunile sunt o importanta sursa de antioxidanti, arata publicatia Food Chemestry, daca acestea sunt consumate in mod regulat. Aceast beneficiu al capsunilor ajuta la scaderea riscului de a face o boala cronica, fie ca e vorba de boli de inima, cancer sau afectiuni ale metabolismului, precum diabetul. ... [citeste mai mult]

Relaxarea si metodele de diminuare a stresului duc la o viata mai lunga si te pot ajuta sa dormi mai bine. Exercitiile fizice, practicate zilnic, prelungesc viata cu pana la trei ani, iar cei care servesc micul dejun zilnic au mai putine sanse sa devina obezi sau diabetici. Indiferent care ne este rutina ... [citeste mai mult]

E simplu sa te uiti la o revista, sa vezi o vedeta tunsa si coafata intr-un anumit mod si sa spui ca doresti sa adopti aceeasi tunsoare. Dupa o analiza rapida in oglinda, iti pierzi entuziasmul: chipul tau nu are aceeasi forma ca a vedetei X si nici nasul tau nu e la fel de ascutit ... Pe scurt, tunsoarea nu ... [citeste mai mult]

Primavara e abia la jumatate asa ca inca mai ai timp pentru o cura de revigorare a intregului organism. [citeste mai mult]

"Mai intai ne formam obiceiuri, apoi obiceiurile ne formeaza pe noi." - Rob Gilbert [citeste mai mult]

Sapunul este unul dintre produsele pe care le folosim cel mai frecvent in viata de zi cu zi. Gandeste-te doar de cate ori folosesti sapunul (sau variante ale sapunului - sapun lichid, gel de dus, sampon etc.) intr-o singura zi, apoi gandeste-te ce te-ai face daca nu ai avea sapun. N-ar fi prea bine, nu? [citeste mai mult]

Cat de sanatoasa e, in realitate, carnea de somon? [citeste mai mult]

Fiecare zi vine cu problemele si grijile ei. Puterea de a le evita sau de a trece peste unele dintre acestea se gaseste doar in mainile noastre. [citeste mai mult]

Sanatate curata intr-un singur pahar! [citeste mai mult]

In privinta numarului de kilograme din dotare pe persoana fizica, oamenii se impart in categorii multiple. Sunt cei care fie ca au, fie ca nu au cine stie ce plus de greutate se infometeaza si sunt tot timpul suparati. Pe ei, pe lume si pe grasii adevarati: "Nu se vede oare? Cum se poate suporta in halul ... [citeste mai mult]

Sa continuam cu gandurile negative pe care trebuie sa le stergem de pe lista zilnica a subconstientului nostru. [citeste mai mult]

DA! "Dar ce inseamna obiceiuri alimentare gresite? Totul este relativ!" o sa-mi spui. "Ce-i gresit pentru unii, pentru altii merge uns! Chestie de metabolism, de!" Asa-i ! Si totusi niste reguli trebuie respectate, altfel... Apa are rostul ei in hidratarea zilnica, hrana asociata in mod aleator conduce la ... [citeste mai mult]

Atunci cand ne comparam continuu cu alti oameni, ajungem, fara sa ne dam seama, sa ne slabim singuri increderea in noi. [citeste mai mult]

Cat de informati suntem atunci cand vine vorba de mancare? Si, mai ales, cat de informati alegem sa fim? Este suficient sa includem in alimentatia noastra mai multe legume si fructe? Nu este oare mai util sa alegem cu adevarat ceea ce mancam? [citeste mai mult]

Ca Obelix. Ai observat? Cat e el de grasun si de simpatic! Cat de serios iti explica el de ce este asa... rotunjor. Cum povesteste despre aventura lui din copilarie, cand a fost scapat in ceaunul cu potiune magica! Buna scuza! Dar de ce avem nevoie de scuze? [citeste mai mult]

A doua ceasca de ciocolata calda. Nu ajuta. Inchid ochii si incerc sa ma relaxez. "Hai, concentreaza-te, mai ai de scris cateva articole!". Incerc sa imi amintesc niste tehnici de relaxare a mintii, respir regulat in incercarea de a-mi face durerea de cap sa dispara. [citeste mai mult]

Ia aminte la urmatoarele sfaturi si concentreaza-te numai asupra lor. Sunt metode care functioneaza intotdeauna deoarece mintea noastra are cea mai mare putere asupra corpului, cat si asupra intamplarilor din exterior. [citeste mai mult]

E 11.36 dimineata si pana acum am baut o ceasca de ceai verde, un cappucino si un ceai de soc. Mi-am dat seama abia acum cinci minute ca astazi nu am mancat nimic. Si, rasfoind Internetul, am gasit o marturie care mi-a dat si ideea acestui articol. [citeste mai mult]