Cautarea dupa "sodiu" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 17

Daca ai cumparat vreodata un produs care era facut din cereale integrale, dar avea mult zahar si calorii pe etcheta, intelegi de ce spunem ca nu este simplu sa mananci sanatos. Chiar daca cercetarile arata ca exista o legatura directa intre dieta si sanatate, supraaglomerarea de informatii si opinii pe tema ... [citeste mai mult]

Nu este dificil sa mananci sanatos. Niste schimbari mici in dieta pot atrage mai multe vitamine, minerale si fitonutrienti. O nutritie superioara se traduce repede in sanatate mai buna. Pentru a-ti fi mai usor, iata 20 de trucuri pe care le poti folosi: [citeste mai mult]

Daca te arunci cu pofta asupra unei mancari preferate care este, de obicei, si o bomba calorica, te ajuta sa ramai sanatoasa la minte. Daca o faci insa prea des, dai peste tot felul de probleme. Asa ca este bine sa gasesti alternative sanatoase. [citeste mai mult]

Majoritatea copiilor ajung la scoala usor deshidratati ceea ce le afecteaza performanta scolastica. Prevenirea deshidratarii celulare este importanta pentru integritatea functiilor hormonale, inumitare, neurologice, cardiovasculare, gastrointestinale, musculare si scheletice. [citeste mai mult]

Lamaia contine vitamina C, fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu si zinc si are proprietati antiseptice, antiinflamatorii, antioxidante si anticancerigene. Fructul are utilizari multiple in bucatarie: ofera savoare preparatelor culinare si impiedica oxidarea alimentelor. Insa, pe langa aceste ... [citeste mai mult]

Raspunsul imediat al corpului tau (in primele sase ore) la consumul unui aliment pe care nu vrea sa-l proceseze si pe care nu-l poate folosi ca sursa nutritionala este un semnal care te trage de urechi si-ti spune ca va aparea un blocaj al sistemului daca vei continua sa gresesti. [citeste mai mult]

Expertii in sanatate nuemsc zaharul "otrava alba" sau "ucigasul dulce". Desi poate iti este greu sa-ti stapanesti pofta de dulce, mai bine il eviti daca vrei sa fii supla, sa ai o tensiune echilibrata si sa te protejezi impotriva majoritatii bolilor grave. Sa stii insa ca zaharul poate fi si benefic, numai ... [citeste mai mult]

In ultima vreme, din ce in ce mai multa lume devine convinsa ca substantele naturale sunt la fel de potente in mentinerea frumusetii ca si cele create in laboratoare sofisticate. Sa luam un exemplu: LAMAIA. O cumparam din reflex si, totusi, nu o folosim la potentialul ei maxim. [citeste mai mult]

Lumea prefera din ce in ce mai mult sa iubeasca iaurtul grecesc. In Statele Unite, de exemplu, in 2008, vanzarile de iaurt grecesc erau de 2% din vanzarile totale de iaurt, iar in 2012 a ajuns la 19%. Iar canadienii consuma chiar si mai mult. Conform Business Insider, iaurtul grecesc este una din categoriile ... [citeste mai mult]

Punctele negre si cele albe sunt des intalnite la cei cu tenul gras. Este o problema majora la adolescenti si continua, in unele cazuri, si in perioada adulta. In timpul pubertatii, hormonii variaza si duc la moartea celulelor pielii si la producerea in exces de grasime prin intermediul glandelor sebacee, ... [citeste mai mult]

Exista anumite alimente care previn aparitia ridurilor si iti regenereaza pielea. Pentru o piele frumoasa si catifelata, consuma urmatoarele 9 alimente… [citeste mai mult]

Un studiu din Marea Britanie arata ca femeile absorb anual, in medie, 2.3 kilograme de substante toxice prin intermediul produselor cosmetice folosite. Iata ce substante toxice contin produsele cosmetice! [citeste mai mult]

Daca organismul nostru retine apa, aceasta se infiltreaza in tesuturi, ducand la aparitia edemului. Retentia de apa este semna la dereglarii schimbului de lichide intre tesuturi si plasma sangelui. Exista si alte cauze: boli de rinichi, subalimentare cronica ce duce la lipsa de proteine din organism, alergii ... [citeste mai mult]

Lamaile, fructe cu o aroma coplesitoare, sunt bune la gatit si pentru prepararea bauturilor, dar sunt utile si pentru diverse alte intrebuintari in casa. Lamaiele au fost cultivate de oameni de mii de ani si apar in literatura araba inca din secolul al 10-lea, dar, probabil, au fost cultivate pentru prima ... [citeste mai mult]

Capsuna este numita "regina fructelor" in tarile asiatice, pentru ca este un combo de beneficii de sanatate. Prin comparatie cu fructe ca merele, portocalele sau bananele, capsunile au cea mai mare cantitate de nutrienti. [citeste mai mult]

Lemnul dulce este una dintre cele mai utilizate plante medicinale de pe glob. Cunoscut si sub numele de dulcisor, iarba dulce sau radacina dulce, aceasta planta medicinala are in compozitie o multime de substante active benefice sanatatii: calciu, zinc, mangan, magneziu, vitamine din grupul B. [citeste mai mult]

Copiii hraniti la san intra in contact, fie ca vor, fie ca nu, cu tot felul de gusturi, inainte de incepera diversificarii alimentatiei. Laptele de mama are gust diferit in functie de ce mananca aceasta, ceea ce nu inseamna, intotdeauna, o bucurie pentru bebelus. [citeste mai mult]

Pentru ca celulele si organele noastre sa functioneze corect, avem nevoie de o cantitate de apa adecvata in corp. Din moment ce toate activitatile ne fac sa pierdem apa, este esential sa suplinim nivelul ei corespunzator. Regula standard este sa folosim metoda 8x8: opt pahare de apa de opt ori pe zi. Exista ... [citeste mai mult]