Cautarea dupa "somn linistit" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 3

In perioadele de efort intelectual (cand ai de sustinut examene) este important sa consumi alimente care pot imbunatati functiile creierului. Pentru a da cel mai bun randament este indicat sa nu sari peste mese. [citeste mai mult]

Se poate, asa cum un simplu gand iti poate face ziua mai buna, asa cum un simplu sfat venit la momentul potrivit iti poate schimba viata pentru totdeauna, asa cum un zambet din partea unui strain iti poate face ziua mai buna... [citeste mai mult]

Fara indoiala, proteinele reprezinta una dintre cele mai importante surse nutritive pentru dezvoltarea organismului. Alimentele de mai jos nu ar trebui sa lipseaca din dieta celor care vor sa slabeasca sau care doresc sa isi creasca masa musculara. [citeste mai mult]

Uleiurile esentiale ne pot ajuta pe perioada verii sa scapam de tantari si alte insecte. Iti prezentam astazi 9 alternative naturale pentru produsele din comert (care contin substante toxice pentru organism). [citeste mai mult]

Daca deja practicati Feng Shui, va felicitam. Daca sunteti pe cale, va invitam in clubul nostru. Se prea poate sa descoperiti numeroase persoane care practica acest "sport" genial si care aduce numai rezultate pozitive. [citeste mai mult]

Daca esti foarte obosita si iti este greu sa adormi, de vina ar putea fi alimentele pe care le consumi inainte de culcare. Cercetatorii spun ca pentru a avea un somn cat mai odihnitor trebuie sa eviti urmatoarele alimente… [citeste mai mult]

Tarhonul este un condiment cu un gust usor amarui, cunoscut si sub numele de dracon, tarcon sau tacon. Este o planta-minune care se recomanda persoanelor care nu au voie sa consume sare. Frunzele de tarhon, proapete sau uscate, pot fi presarate peste fripturile de vita, pui sau peste sau se pot adauga in ... [citeste mai mult]

De cate ori nu te-ai aflat intr-o camera si ai simtit ca ai parte de o stare acuta de neliniste. Aerul era proaspat dar lucrurile erau asezate parca alandala. Cartile pe langa pat, cani pe birou, hartii asezate stramb pe birou sau langa noptiera. Si chiar daca mobila este noua, chiar daca florile sunt ... [citeste mai mult]

Bebelusii si copiii au nevoie de muzica, insa nu orice alegere este cea corecta. Aflam de la specialisti faptul ca Mozart este o alegere buna. Aflam ca cei mici sunt atrasi de sunetul armonios al pianului si al junglei amazoniene si nu numai. [citeste mai mult]

Exista numeroase alimente care iti pot oferi o senzatie de fericire si plenitudine, de confort si calm deplin. De la ciocolata si clasicul pahar de vin rosu, pana la banane si telina, toate sunt delicioase si extrem de sanatoase. [citeste mai mult]

Ce isi doresc femeile? Conform unui studiu recent, femeile vor sa petreaca aproximativ 2 ore pe zi in compania iubitului, insa doar 36 de minute la munca si 33 de minute pe drumul inspre si dinspre serviciu. In schimb, femeile si-ar dori sa socializeze aproximativ 82 de minute zilnic. [citeste mai mult]

Nu stii cum sa evadezi dupa o zi obositoare de munca? Iti prezentam cateva metode simple de relaxare si evadare din cotidian. [citeste mai mult]

Musetelul (Matricaria chamomilla), numit in unele locuri matricea, romanita sau moruna, este una dintre cele mai folosite plante medicinale. Florile de musetel contin ulei volatile si au proprietati antiinflamatorii, antiseptice, analgezice, antialergice si cicatrizante. Musetelul se comercializeaza sub ... [citeste mai mult]

Va puteti imbunatati conditia inimii si reduce factorii de risc daca respectati cativa pasi simpli. Pana la urma, ca sa avem o inima sanatoasa, merita sa facem orice si niciunul din sfaturile urmatoare nu ar trebui sa para sacrificii. Factorii de risc au de cele mai multe ori legatura intre ei, iar o ... [citeste mai mult]

Fiecare culoare poate crea o anumita atmosfera, luminozitatea sa vibranta fiind un instrument important atat in cadrul tratamentelor fizice, cat si in cel al terapiilor psihologice. Psihologii au studiat timp de multi ani efectul pe care culorile il au asupra mintii si sanatatii oamenilor. Culorile reinvie ... [citeste mai mult]