Ceaiul de lavanda este produs din mugurii de lavanda din planta inflorita. Din punct de vedere etimologic, numele plantei “Lavandula” deriva din termenul “lavare” care inseamna “a spala”. In Persia, Grecia Antica si Roma, lavanda era folosita ca parfum de baie si antiseptic.
 
Ceaiul de lavanda are o concentratie impresionanta de calciu, fier, vitamina A si compusi fenolici. Aceste substante nutritive pot avea o serie de efecte notabile asupra sanatatii organismului.
 
Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!
 
1. Reduce stresul
 
Calitatile calmante ale ceaiului de lavanda si componentele sale active fac din ceaiul de lavanda o alegere excelenta pentru persoanele care sufera de stres cronic si anxietate. Consumul de ceai de lavanda poate ajuta la prevenirea epuizarii psihice, avand totodata efecte analgezice.
 
2. Te scapa de senzatia de balonare
 
Ceaiul de lavanda te ajuta sa scapi de acest disconfort. Polifenolii din lavanda previn dezvoltarea bacteriilor din intestin si astfel nu se vor mai crea gaze.
 
3. Protejeaza sanatatea digestiva
 
Uleiurile esentiale din ceaiul de lavanda au calitati digestive care elimina inflamatia si sprijina sanatatatea digestiva. Continutul de minerale contribuie, de asemenea, la ameliorarea absorbtiei de catre tractul digestiv, ferindu-te de indigestie, constipatie, balonare sau crampe.
 
4. Sprijina sanatatea inimii
 
Acest ceai are proprietati care ajuta la scaderea colesterolului, ceea ce il face un tonic excelent pentru inima. Prin reducerea colesterolului “rau”, ceaiul de lavanda scade riscul de ateroscleroza, infarct miocardic si accidente vasculare cerebrale.
 
5. Regleaza somnul
 
Multe persoane prefera sa bea ceai de lavanda seara, inainte de culcare, deoarece are proprietati relaxante. Daca suferi de insomnie sau de tulburari de somn, o ceasca de ceai de lavanda poate sa te ajute sa te odihnesti.




Sursa foto: pexels.com