Cautarea dupa "stres cronic" a returnat urmatoarele rezultate

Principala sursa de stres pentru romani este locul de munca. Sunt afectati in aceeasi masura atat barbatii cat si femeile. Cu totii am experimentat stresul in viata de zi cu zi, mai ales atunci cand ne simtim supraincarcati si ne luptam sa facem fata cererilor tot mai complexe. Aceste cereri pot fi legate de ... [citeste mai mult]

Subconstientul tau este dinamic, proceseaza contiunu. Fie ca dormi, fie ca esti treaza, indiferent pe ce-ti arunci privirea sau pe ce te concentrezi, mintea ta din profunzime lucreaza. Nu exista buton de off. [citeste mai mult]

Multe femei ajung sa sufere de epuizare inainte chiar de a ajunge la 30 de ani. Ce este epuizarea: o perioada extinsa de timp pe durata careia esti epuizata, nu te intereseaza nimic si nu mai performezi cum trebuie la locul de munca. [citeste mai mult]

Deseori poate nu te gandesti la anxietate sau depresie ca la niste forme de afectiuni care trebuie tratate. Lasate necontrolate, acestea iti pot afecta viata, prin crearea unui stres cronic si prin sporirea riscului de imbolnavire. [citeste mai mult]

Te confrunti adesea cu o stare de oboseala persistenta, cu probleme digestive minore, cu iritatii ale pielii sau cu o lipsa generala de energie, chiar daca, aparent, nu ai nicio problema de sanatate majora? Aceste simptome vagi, dar suparatoare, pot fi semnalele pe care ti le transmite corpul tau ca undeva, ... [citeste mai mult]

In ultimii ani, unul dintre cele mai fascinante subiecte din lumea sanatatii si a starii de bine este microbiomul intestinal. Considerat de multi specialisti „al doilea creier”, acest ecosistem complex de bacterii care traieste in intestinul nostru are un impact profund nu doar asupra digestiei, ci si ... [citeste mai mult]

Dificultatile financiare, problemele la locul de munca, neintelegerile in viata de cuplu si alte probleme de zi cu zi au consecinte serioase asupra starii noastre de sanatate, efectele stresului manifestandu-se la nivel mental, fizic si emotional, perturband echilibrul intregului organism. Din fericire, avem ... [citeste mai mult]

Sanatatea sistemului cardiovascular are o importanta deosebita, deoarece vasele de sange alimenteaza intregul organism cu sange incarcat cu oxigen si nutrienti. Bolile cardiovasculare sunt in continuare principala cauza de deces la nivel mondial, deces care survine prin stop cardio-respirator, infarct ... [citeste mai mult]

Cele mai importante beneficii ale ceaiului de lavanda includ relaxarea corpului, reducerea spasmelor musculare, promovarea digestiei sanatoase si sprijinirea somnului. De asemenea, ceaiul de lavanda ajuta la eliminarea inflamatiei, echilibrarea starii de spirit, vindecarea durerii cronice, printre multe ... [citeste mai mult]

O ceasca de ceai reprezinta mereu o alegere inspirata. Descopera in articol care sunt sortimentele de ceaiuri care reusesc sa relaxeze organismul, eliminand stresul! [citeste mai mult]

Ne-am obisnuit ca, de fiecare data cand ne imbolnavim, sa dam vina pe imunitatea scazuta a organismului. Dar ce reprezinta, de fapt, imunitatea scazuta, cine sunt cei mai afectati si cum putem sa dam o mana de ajutor sistemului nostru imunitar? [citeste mai mult]

Nu este deloc iesit din comun sa te simti obosita de mai multe ori pe parcursul unei zile. Ii auzi si pe cei din jurul tau ca se plang de acelasi lucru. Sa stii ca principalii vinovati sunt obiceiurile cotidiene, de la ceea ce mancam, pana la cum dormim si felul in care reactionam emotional. Iti propunem ... [citeste mai mult]

Toata lumea este stresata la un moment dat, dar, daca nu mentinem nivelurile de stres sub control, acesta ne poate coplesi. Studiile arata ca sunt nenumarate beneficiile scaderii stresului, inclusiv asupra sanatatii. In 2010, cercetatorii de la Scoala de Medicina a Universitatii Rochester au descoperit ca ... [citeste mai mult]

Triptofanul, care face parte din grupa aminoacizilor esentiali si este prezent intr-o serie de alimente, actioneaza favorabil asupra stresului, este concluzia unui studiu aparut in Journal of Clinic Investigation (JCI). Creierul foloseste triptofanul impreuna cu vitamina B6 si magneziu pentru a crea ... [citeste mai mult]

Descoperirea pur intamplatoare a unei substante antistres ce a condus, in laborator, la cresterea durabila a firelor de par din blana soarecilor a deschis calea catre producerea unui medicament impotriva calvitiei la oameni. In prezent, nu exista niciun tratament eficient impotriva caderii ... [citeste mai mult]