Nu lasa stresul sa te doboare! Cele mai eficiente remedii naturale

Potrivit GTS Solution, remediile din plante sunt ideale pentru restabilirea echilibrului emotional si normalizarea starii de spirit atunci cand ne confruntam cu perioade de stres cronic. Pentru a ne proteja de efectele nocive ale acestuia, este esential sa avem un somn sanatos, sa alungam gandurile negative, nervozitatea si agitatia.

Putem reusi toate acestea cu ajutorul urmatoarelor plante cu efecte dovedite antistres: roinita, valeriana, talpa-gastei, hameiul, paducelul.

Roinita - ajuta la imbunatatirea starii de spirit, are efect sedativ si antidepresiv si constituie o sursa naturala de vitamina C. Substantele active din compozitia plantei actioneaza ca un calmant asupra sistemului nervos central. Roinita este remediu de exceptie impotriva simptomelor pe care depresia si stresul le provoaca in organism: oboseala, stare anxioasa, agitatie, dureri de cap etc.

Valeriana - este renumita pentru proprietatea de a relaxa sistemul nervos central, ajuta la o adormire rapida si la un somn profund in timpul noptii.
Mai multe detalii despre beneficiile pe care le ofera sanatatii gasiti aici>>

Talpa-gastei - sustine activitatea sistemului nervos, stabilizeaza emotiile reducand nelinistea, teama, nervozitatea, are actiune analgezica si antispasmolitica. Cea mai importanta intrebuintare pe care o are este aceea de a calma, fiind un adevarat miracol in terapia bolilor cardiovasculare, nervoase si psihice.

Paducelul - contribuie la scaderea tensiunii arteriale si a palpitatiilor, protejeaza inima si sistemul cardiovascular in situatii de stres, este dovedit ca tonic cardiac, sustine circulatia sangvina la nivelul creierului.
Citeste aici despre proprietatile terapeutice ale ceaiului de paducel>>

Hameiul - ajuta la dobandirea unui somn odihnitor, are actiune calmanta, analgezica si constituie o buna sursa de vitamine din grupul B si E. Mai mult, cercetatorii sustin ca un flavonoid prezent in hamei ar putea contribui la protejarea creierului impotriva debutului unor boli precum Parkinson si Alzheimer.