Cautarea dupa "trebuie" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 101

Inima reprezinta motorul sistemului circulator care trebuie sa functioneze neincetat, deoarece tesuturile corpului, in special creierul, depind de o aprovizionare continua cu oxigen si substante hranitoare transportate de sange. Te-ai intrebat insa de ori bate intr-o viata de om? Dar de caine? Sau de gaina? [citeste mai mult]

N-avem cum sa scapam de Sfantul valentin, nici daca vrem. Problema nu e ca trebuie sa celebram dragostea, ci ca suntem peste masura de tentate de oferte la ciocolata si la alte dulcegarii. [citeste mai mult]

Daca esti barbat, titlul ti se va parea o prostie. Dar femeile par sa nu-i inteleaga pe barbati. Ei cred ca sunt simpli. Ele nu pot sa creada ca tot ce aud trebuie luat literal. Doamnelor, uitati-va dincolo de bere, meciuri, surubelnite si tricouri vechi si veti vedea de ce nu-i intelegeti pe barbati. [citeste mai mult]

Noi femeile am banuit de multa vreme ca trebuie sa fie ceva lipsa la acest capitol si acum oamenii de stiinta ne confirma suspiciunile: barbatii nu se pricep prea bine la descifrarea emotiilor inscrise pe chipul unei persoane. [citeste mai mult]

Majoritatea lumii considera ca acizii grasi omega 3 se gasesc doar in produsele din carne de peste. Fals! Acizii omega 3 se regasesc si in numeroase alte alimente si unele dintre aceste sunt la indemana noastra cu cea mai mare usurinta de preparare. Trebuie doar sa le cunoastem si sa le folosim mai des ca ... [citeste mai mult]

Cercetarile releva faptul ca exista cateva strategii nutritionale care previn cresterile de cortizol si deci aparitia senzatiei de foame excedentare. Ajuta-ti organismul sa-si creeze niste mecanisme de lucru pentru a arde mai multe calorii si grasimi. Iata ce trebuie sa incerci: [citeste mai mult]

Castigul in greutate cand trebuie sa stai nenumarate ore la birou este regula generala in zilele noastre. Aproape 45% dintre femei, conform ultimelor studii, se ingrasa cam cu 7 kilograme in primele 3 luni dupa ce incep sa lucreze din spatele unui birou. Cu trecerea timpului, kilogramele se multiplica. [citeste mai mult]

Hipertensiunea arteriala se caracterizeaza prin cresterea presiunii exercitate de sange la nivelul peretilor vaselor arteriale. Cei care vor sa previna sau sa trateze aceasta afectiune trebuie sa aibe o alimentatie sanatoasa, consumand mai ales alimente care au proprietatea de a regla presiunea sanguina. [citeste mai mult]

Modalitatea pe care o alegi pentru a-ti usca parul va determina sanatatea, frumusetea si rezistenta podoabei tale capilare, de aceea, trebuie sa acorzi o atentie deosebita acestui proces, care nu dureaza mai mult de 20 de minute. [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. E important sa mananci dimineata, dar la fel de important este si ce mananci. Un mic dejun sanatos trebuie sa contina cereale, iaurt si fructe. Acestea sunt bogate in fibre, vitamine si minerale care ne furnizeaza nutrientii necesari pentru a ... [citeste mai mult]

Nu trebuie sa fii fan al filmelor vechi ca sa recunosti anumite rochii sau tinute; mult sunt folosite in reclame, apar in reviste si fac parte din cultura urbana. Exemplul fotografiei cu rochia alba, fluturata de vant, pe care Marilyn Monroe o poarta deasupra unei guri de aerisire este clasica. Iata alte ... [citeste mai mult]

In sezonul rece trebuie sa acorzi alimentatiei tale o atentie deosebita daca nu vrei sa iti scada prea mult tonusul. De aceea, trebuie sa respecti formula de 50% carbohidrati, 30% grasimi si 20% proteine pentru meniul tau in fiecare zi de iarna. Pentru a te mentine in forma avem cateva sugestii pentru tine... [citeste mai mult]

Unele femei poarta ochelari de nevoie, pentru ca fara ei nu s-ar descurca, iar altele poarta ochelari fara dioptrii tocmai pentru a crea un look interesant si sofisticat. Indiferent de situatie, iata cum trebuie realizat un machiaj pentru ochii acoperiti de lentile... [citeste mai mult]

Somonul este un peste sarac in calorii, deci nu ingrasa; contine proteine, acizi grasi omega 3, care au un rolul de a mentine sanatatea inimii. Este foarte gustos, iar gatit cum trebuie, la cuptor, alaturi de legume, este o alegere potrivita pentru o masa usoara si hranitoare. Iata cum se prepara somon la ... [citeste mai mult]

Ai aflat de curand ca ai ramas gravida si te temi ca temperaturile scazute de afara iti pot afecta sarcina? Nu ai motive sa te ingrijorezi. Atat timp cat ai grija de tine si de sanatatea ta, fatul tau nu va avea probleme. Trebuie doar sa fii putin mai generoasa atunci cand iesi din casa si sa te imbraci mai ... [citeste mai mult]

Multi angajati isi aduc obiecte personale la locul de munca, isi personalizeaza biroul cu tot felul de lucruri astfel incat sa se simta confortabil si sa poate lucra cat mai bine. Insa trebuie sa stiti ca obiectele aduse la locul de munca spun multe despre personalitatea voastra, iar pentru colegi si sefi ... [citeste mai mult]

Ce este Mind Aerobics? Este o gimnastica mentala fara exercitii istovitoare sau complicate. Tot ce trebuie sa faci este sa te relaxezi si… sa asculti un CD conceput special in acest sens. [citeste mai mult]

Nu a venit bine iarna, ca deja trebuie sa ne gandim la garderoba noua din 2013. Noua e un fel de a spune, pentru ca nu va fi nevoie sa dam iama prin magazine dupa haine noi. Vezi mai departe ce elemente se pastreaza si ce paleta cromatica va fi la moda in 2013, plus cateva idei de combinatii si tinute... [citeste mai mult]