Cautarea dupa "viata sedentara" a returnat urmatoarele rezultate

Statul pe scaun timp indelungat si viata sedentara afecteaza masa musculara, articulatiile si coloana vertebrala. Problemele oftalmologice si obezitatea fac parte si ele din riscurile meseriei, mai ales pentru cei care lucreaza numai la birou. In plus, un studiu recent, realizat de oamenii de stiinta de la ... [citeste mai mult]

Sedentarismul a devenit boala secolului. Tot mai multi copii nu mai stiu ce inseamna joaca in aer liber, adultii au numai job-uri care presupun ore in sir petrecute in fata unui calculator, iar timpul liber inseamana privitul la emisiunile sau serialele TV. Din pacate, efectele sedentarismului sunt serioase ... [citeste mai mult]

Esti extrem de ocupata si ultimul lucru la care te gandesti, dupa ce ai terminat de strans masa, culcat copiii si trimis rapoartele, este sa te trantesti in pat sa te culci. Insa a doua zi o iei de la capat. Parca cu mai putin energie, mai putin entuziasm si cu o stare generala mai proasta. Stii ca viata ... [citeste mai mult]

Grija fata de sine nu este nicidecum un moft, ci ar trebui sa fie un aspect care sa conteze pentru toata lumea si caruia sa i se acorde importanta cuvenita. Atunci cand te ingrijesti corespunzator, te preocupa atat aspectul tau fizic, cat si psihicul, deci starea ta de bine in general. Astfel, o persoana ce ... [citeste mai mult]

Ne place sau nu, corpul nostru este influentat de cantitatea de lumina sau de vremea de afara, existand o simbioza intre mediul inconjurator si modul nostru de functionare si de dezvoltare. [citeste mai mult]

Stiai ca osteoporoza este cea mai importanta cauza de fracturi la persoanele de peste 50 de ani (si asta in 80% dintre cazuri)? Este o boala osoasa care demineralizeaza osul, facandu-l fragil. Dupa 30-35 de ani, densitatea osoasa incepe sa scada, la femei procesul fiind accelerat mai ales dupa menopauza. ... [citeste mai mult]

Durerile de spate reprezinta principala cauza a incapacitatii de munca la nivel mondial si sunt la originea unei treimi din cazurile de invaliditate provocate de munca, scrie Agerpres citand AFP. Au fost comparate statisticile din 187 de tari, iar cercetatorii americani si australieni au constatat ca 9,4% ... [citeste mai mult]

Durerea de spate este o suferinta care afecteaza foarte multe persoane. Si, in Marea Britanie si Statele Unite, este motivul cel mai des invocat cand se fac cererile de concediu medical. In general insa, desi durerea de spate poate fi foarte acuta si inconfortabila, nu este ceva serios. Ii poate afecta pe ... [citeste mai mult]

Inima omului este compusa, asa cum spun vracii indieni, din inima fizica si din cea emotionala. Una ne tine in viata, cealalta ne mentine fericiti. Bineinteles, acesta este un mod metaforic de a te uita la un organ care este, in esenta, un mecanism senzational. [citeste mai mult]

Te-ai intrebat vreodata de ce ti-e pofta de alimentele nesanatoase? De ce simti nevoia sa mananci chestii crocante, prajite, cremoase, cand stii sigur ca nu sunt sanatoase, ca dauneaza organismului si te ingrasa? Motivul este gustul! Alimentele nesanatoase au gust bun, indelung testat in fabrici si facute in ... [citeste mai mult]

Unul dintre principalele obstacole in calea mentinerii masei corporale in limite normale (pentru multi, chiar cel mai important impediment) este reprezentat de pofta exagerata de mancare. Aceasta pofta are cauze care tin de stilul de viata si de alimentatia slaba calitativ, “gandita” in primul rand ... [citeste mai mult]

Numai trei minute de exercitii fizice pe saptamana ar putea ajuta la prevenirea si tratarea diabetului de tip 2 - este concluzia la care a ajuns o echipa de cercetatori de la Universitatea din Bath (Marea Britanie), care a cerut unor voluntari sa faca cateva miscari pe bicicleta, de trei ori pe saptamana. [citeste mai mult]