Top motive sa consumi varza rosie cat mai des anul acesta

Varza rosie este una dintre cele mai bune surse de vitamina B6 si antioxidanti.

Mai mult, varza rosie contine cantitati mari de vitamina C si studiile arata ca are si un nivel urias de fibre.

Asadar, o salata de varza rosie are putere de satietate cu adevarat uimitoare.

Studiile mai arata ca varza rosie scade colesterolul si riscul de cancer.

Varza rosie promoveaza si oxigenarea eficienta a intreg organismului si scade depozitele de grasime de pe ficat si de pe pancreas.

Mai mult, consumul de varza rosie este indicat si pentru cei care au depuneri de colesterol pe artere. Compusi importanti din aceasta leguma pot distruge depunerile de colesterol rau de pe artere.

Mai mult, varza rosie lupta impotriva constipatiei, a obezitatii si te ajuta daca esti la cura de slabire.

Varza rosie stimuleaza imunitatea si lupta impotriva infectiilor.

Sursa foto: pixabay.com