SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Top motive sa mananci mai multe legume si fructe anul acesta!

de SuntFericita.ro la 2016-01-06
Top motive sa mananci mai multe legume si fructe anul acesta!
Mai multe legume si fructe... Iata un obiectiv exceptional, pe care cu totii ar trebui sa ni-l impunem si sa il respectam anul acesta. Si nu l-am ales doar pentru ca in timpul sarbatorilor se fac excese majore in ceea ce priveste alimentatia, ci pentru ca medicii si nutritionistii ne indeamna in aceasta directie.


Asa cum bine stim, au motive intemeiate pentru a ne indemna sa reducem consumul de carne si proteine animale in favoarea legumelor, fructelor, alunelor, nucilor, semintelor, uleiurilor vegetale si a plantelor aromatice.

Adevarul este ca un stil de viata sanatos trebuie sa aiba la baza, intocmai ca piramida alimentatiei, un consum majoritar de legume si fructe. Abia spre finalul piramidei, in cantitati mici, regasim branza, ouale, carnea.

De ce ar fi ideal ca anul acesta sa consumam mai multe legume si fructe? Pentru ca ne ajuta sa eliminam grasimea pe care deja am acumulat-o in jurul organelor si pe talie. Consumul mare de legume si fructe ne ajuta sa ne oxigenam organismul.

Consumul mare de legume si fructe ne vitaminizeaza si ne sustin functionarea sistemului imunitar in mod eficient.

Un inceput bun, nu-i asa? Legumele si fructele ne ajuta in mod clar. Trebuie doar sa le dam ocazia sa lucreze pentru sanatatea si bunastarea noastra.

Sursa foto:pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume si fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre nutritie sanatoasa

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016