Vorbesti in somn?

Cei mai des intalniti factori declansatori sunt privarea de somn, consumul de alcool si de droguri, stresul crescut, anxietatea si depresia. Este un simptom des intalnit si in contextul altor tulburari de somn: terori nocturne, treziri confuze, somnambulism, apnea de somn si tulburarea de somn REM.

Vorbitul in somn poate avea loc in orice moment al noptii si in orice etapa a ciclurilor de somn. In prima parte a noptii, oamenii tind sa intre in etapele profunde ale somnului (etape 3 si 4), cand, in fapt, creierul in faza de autoreparare dupa evenimentele din timpul zilei. In aceasta etapa, vorbitul in somn are forma de murmure incoerente, de vorbire pasareasca, somnul devine mai usor pe masura ce noaptea se scurge si creierul incepe sa se activeze, procesand emotiile si memoriile (somnul REM si etapele de somn 1 si 2). In aceste etape de somn, vorbitul devine mai inteligibil din punctul de vedere al partenerului de somn si se poate transforma intr-o adevarata naratiune.

Desi nu produce niciun rau fizic, vorbitul in somn poate produce o stare de rusine celor afectati si poate cauza insomnia celor cu care „vinovatul” imparte camera.

Multi incearca sa decodeze aceste experiente de vorbit in somn, dar adevarul este ca ele sunt fie complet aleatorii, fie au in vedere evenimente trecute sau prezente. Prin urmare, decodarea este aproape imposibil de facut. Interesant este si faptul ca, pentru ca are loc in afara starii de constienta, vorbitul in somn nu este o proba admisibila la tribunal.

De obicei, acaesta tulburare este ocazionala si nu dureaza foarte mult. Daca se intampla insa de mai multe ori pe saptamana si il deranjeaza pe partener, poti merge la un medic pentru a exclude posibilitatea incidentei vreunei afectiuni prishologice.