Categorii
Hrisca are puterea de a imbunatati memoria, dar si sistemul respirator, insa are putine calorii, motiv pentru care este recomandata in diete, fiind o sursa excelenta de proteine si aminoacizi, dar si fier, magneziu, potasiu si alte vitamine nutritive pentru organsim.
In timpul dietei cu hrisca, specialistii recomanda sa bei un litru de kefir, insa care sa aiba cel mult 1,6 grasime, doua cesti de cafea, dar fara zahar, precum si doi litri de apa.
De asemenea, poti sa consumi oricate fructe iti doresti, intre care mere, portocale, dar si legume ca salata de varza, broccoli, spanac, varza de Bruxelles, mazare.
Ca sa prepari hrisca ai nevoie de o cana de hrisca si doua de apa clocotita. Combina cele doua ingrediente seara, iar dimineata, pe stomacul gol, consuma amestecul.
Daca tii o cura de slabit pe baza de hrisca timp de 14 zile,poti slabi 4 kilograme,fara sa te infometezi sau sa-ti pui sanatatea in pericol. Este musai, insa, sa nu mananci dupa ora 6, sa nu consumi alcool si sa elimini din alimentatie sarea, zaharul si alte condimente.
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
