SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Mararul, aliatul sanatatii tale

Mararul, aliatul sanatatii tale
Mararul, cultivat inca din antichitate pentru frunzele sale, este utilizat in gastronomie, dar si in medicina naturista. Stiai ca pentru a scapa rapid de sughit poti mesteca frunze de marar? Afla mai jos si alte beneficii ale consumului de marar!


Mararul este o planta cu o aroma inconfundabila care ofera savoare preparatelor culinare. Semintele si frunzele de marar contin vitamine din complexul B, acid folic si saruri minerale si sunt folosite in medicina naturista sub foma de infuzii, tincturi si uleiuri.
Pulberea de marar se obtine prin macinarea semintelor de marar intr-o rasnita de cafea. Se ia de 2 ori pe zi cate o lingurita.
Mararul -  beneficii pentru sanatate
1. Combate indigestia
Este util pentru imbunatatirea digestiei, alungarea crampelor stomacale, arsuri la stomac sau indigestie. Numeroase cercetari au aratat ca uleiul esential de marar stimuleaza activitatea bilei si poate fi folosit cu succes pentru tratarea problemelor digestive. Pentru a scapa de aceste probleme, mananca marar proapat ori de cate ori ai ocazia. Daca ai diaree, prepara o un ceai de marar si bea-l inainte de mese. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de planta la o cana de apa fierbinte. Iar pentru usurarea digestiei beai ceaiul dupa mesele principale.
Pentru stimularea activitatii renale dar si pentru afectiunile aparatului urinar se recomanda consumul de 4 ori pe zi a 4 linguri de suc de marar. Sucul de marar se prepara foarte simplu: intr-un blender se pune o mana de frunze de marar, se adauga 8-10 linguri de apa si o lingurita de zeama de lamaie. Se mixeaza cateva secunde, se filtreaza si se consuma.
2. Regleaza menstruatia
Mai mult, studiile specialistilor au aratat ca este util femeilor care au menstruatia neregulata pentru ca normalizeaza secretia anumitor hormoni. Hormonii si enzimele din compozitie au un efect calmant.
3. Improspateaza respiratia
Contine uleiuri esentiale si poate fi folosit si pentru improspatarea respiratiei. Acest remediu naturist este de ajutor si pentru a preveni infectiile bucale si gingivita. Asadar, cand ai ocazia, mesteca zilnic cateva frunze de marar.  
In plus, semintele au capacitatea de a calma durerile de dinti.
4. Te ajuta sa slabesti
Mararul este foarte eficient in curele de slabire deoarece impiedica retinerea apei in organism si previne depunere grasimii.
5. Are efect calmant
Uleiul esential extras din marar relaxeaza muschii, ameliorand durerile de cap si imbunatatind somnul.
Pe langa toate aceste proprietati, mararul ajuta la diminuarea nivelului colesterolului rau, previne bolile cardiovasculare, incetineste procesul de imbatranire si inhiba cresterea tumorilor.

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre marar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre medicina naturista

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remediu naturist

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016