Ziua 17

Sunt cam “rupt”, dar asta nu inseamna ca voi anula tenisul. Nu-mi este foame dimineata, asa ca plec la tenis fara sa mananc. Ajungem in Studentesc: “Sunteti inscrisi sau aveti rezervare?” “Nu, n-avem nimic...”. “Pai azi este turneul!”. Faza se repeta la inca 2 locatii. Trebuia sa zicem ca suntem pentru “demonstrativ”, glumesc eu...cine ne-ar crede - eu, cel putin, nu prea am alura de tenisman. Aproape incredibil, dar gasim in sfarsit teren liber. Am cam batut Bucurestiul, insa eforturile ne-au fost rasplatite. Dupa 2 ore de “lupte” nu am cum sa fiu decat...si mai “rupt”. Ce conteaza asta, a fost superb!    Pranzul. Diseara imi voi lua niste peste si pui, acum branza cu rosii si castraveti sa traiasca! Imi pregatesc, asadar, salata, careia ii adaug cateva picaturi de otet si de ulei, plus putin oregano. Mananc cu branza dulce de vaci, pe care am sarat-o usor. Este foarte bun, o masa perfecta dupa un efort fizic sustinut. Era sa uit: am mancat si 3 felii de paine neagra. Ia sa vedem caloriile: ar trebui sa fie in jur de 850 – 900 in total. La o ora dupa masa ma culc. Cina. Crapul este fierbinte, tocmai scos de la cuptor si miroase bestial! Voi manca asa, fara garnitura, doar cu paine si nitel usturoi. Aport de calorii: 575 – 600 (am consumat carnea cu 2 felii de paine neagra). Total calorii in aceasta zi plina de activitate: doar 1.500 (cel mult). Si, in mod ciudat, nu-mi mai este foame. Seara, dupa somnul zdravan de dupa-amiaza si pestele care mi-a mers la inima, sunt complet refacut. Profit de ultima ora de lumina si ies in parc, mergand rapid cam 30 de minute.