Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ziua 17

Ziua 17
Sunt cam “rupt”, dar asta nu inseamna ca voi anula tenisul. Nu-mi este foame dimineata, asa ca plec la tenis fara sa mananc. Ajungem in Studentesc: “Sunteti inscrisi sau aveti rezervare?” “Nu, n-avem nimic...”. “Pai azi este turneul!”. Faza se repeta la inca 2 locatii. Trebuia sa zicem ca suntem pentru “demonstrativ”, glumesc eu...cine ne-ar crede - eu, cel putin, nu prea am alura de tenisman. Aproape incredibil, dar gasim in sfarsit teren liber. Am cam batut Bucurestiul, insa eforturile ne-au fost rasplatite. Dupa 2 ore de “lupte” nu am cum sa fiu decat...si mai “rupt”. Ce conteaza asta, a fost superb!    Pranzul. Diseara imi voi lua niste peste si pui, acum branza cu rosii si castraveti sa traiasca! Imi pregatesc, asadar, salata, careia ii adaug cateva picaturi de otet si de ulei, plus putin oregano. Mananc cu branza dulce de vaci, pe care am sarat-o usor. Este foarte bun, o masa perfecta dupa un efort fizic sustinut. Era sa uit: am mancat si 3 felii de paine neagra. Ia sa vedem caloriile: ar trebui sa fie in jur de 850 – 900 in total. La o ora dupa masa ma culc. Cina. Crapul este fierbinte, tocmai scos de la cuptor si miroase bestial! Voi manca asa, fara garnitura, doar cu paine si nitel usturoi. Aport de calorii: 575 – 600 (am consumat carnea cu 2 felii de paine neagra). Total calorii in aceasta zi plina de activitate: doar 1.500 (cel mult). Si, in mod ciudat, nu-mi mai este foame. Seara, dupa somnul zdravan de dupa-amiaza si pestele care mi-a mers la inima, sunt complet refacut. Profit de ultima ora de lumina si ies in parc, mergand rapid cam 30 de minute.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre paine

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016