Studiu: Cafeaua pe stomacul gol, problematica pentru metabolism

de SuntFericita.ro la 2020-10-05
Studiu: Cafeaua pe stomacul gol, problematica pentru metabolism
Un studiu al Universitatii Bath citat de publicatia britanica Independent arata ca a bea cafea pe stomacul gol nu e benefic deloc pentru metabolism.


Cercetatorii britanici au aflat ca abtinerea de la cafea pana dupa micul dejun amelioreaza semnificativ capacitatea organismului de a prelucra hrana in mod sanatos.
 
Examinand cu diferiti markeri metabolici efectul somnului fragmentat si al cafelei matinale, ei au descoperit ca, in timp ce o noapte dormita prost are un impact limitat asupra organismului, cafeaua are efect negativ asupra controlului glucozei din sange.
 
Data fiind importanta mentinerii nivelului zaharului in sange in limite normale pentru reducerea riscului de diabet si boli de inima, cercetatorii cred ca rezultatele lor pot avea implicatii "extinse" privind sanatatea.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele IX-XII


Indiferent ca este vorba de un roman nuvela sau basm culegerea Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele IX-XII ofera solutia optima Copilul tau poate deprinde arta redactarii rezumatului perfect Invata sa exprime esenta unui text literar; sa extraga ideile principale ale textului; sa emita propriile pareri privind...

Oferta Speciala
valabila 48h
In studiul lor publicat in British Journal of Nutrition, 29 de persoane sanatoase, barbati si femei, au fost subiectii a trei experimente nocturne diferite in ordine aleatorie.
 
In primele doua scenarii, participantii au primit o bautura indulcita dupa trezire – primul grup dupa un somn normal, apoi dupa un somn fragmentat, din care au fost treziti cate cinci minute in fiecare ora.
 
In al treilea, somnul a fost similar fragmentat, dar li s-a dat o cafea tare cu 30 de minute inainte de bautura indulcita.
 
In fiecare experiment, participantilor li s-au prelevat probe de sange dupa bautura indulcita care avea caloriile unui breakfast obisnuit.
 
Rezultatele au aratat ca o noapte de somn intrerupt nu a inrautatit nivelul glucozei din sange dupa micul dejun, in comparatie cu o noapte cu somn normal. Dar o cafea neagra tare bauta inainte de breakfast a marit raspunsul la glucoza cu 50%.
 
"Stim ca aproape jumatate dintre noi ne trezim dimineata si inainte de orice altceva bem cafea – cu cat ne simtim mai obositi, cu atat mai tare este cafeaua", spune profesorul James Betts, co-director la Centrul pentru Nutritie, Exercitii si Metabolism la University of Bath.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.7 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cafea

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stomacul gol

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre studiu

Spune-ne opinia ta despre "Studiu: Cafeaua pe stomacul gol, problematica pentru metabolism"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 + 8 =

Cele mai citite articole

Copiii vor fi invatati ce inseamna sa fii entomolog in cadrul proiectului "Stiinta iti da aripi".
Te-ai decis ca a venit timpul renovarii, ai ales un stil modern si aerisit, in care ...
E mai usor sa previi o afectiune decat sa o tratezi. Cu siguranta, ai auzit acest indemn destul de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Am avut probleme în căsătoria mea, deoarece soțul meu de 15 ani spune că vrea un divorț ...
Am fost în lacrimi timp de 4 săptămâni, deoarece soțul meu a spus că vrea un ...
Aproape am renunțat în viață când soțul meu a spus că vrea divorțul pentru că a ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie