Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Studiu: Cafeaua pe stomacul gol, problematica pentru metabolism

de SuntFericita.ro la 2020-10-05
Studiu: Cafeaua pe stomacul gol, problematica pentru metabolism
Un studiu al Universitatii Bath citat de publicatia britanica Independent arata ca a bea cafea pe stomacul gol nu e benefic deloc pentru metabolism.


Cercetatorii britanici au aflat ca abtinerea de la cafea pana dupa micul dejun amelioreaza semnificativ capacitatea organismului de a prelucra hrana in mod sanatos.
 
Examinand cu diferiti markeri metabolici efectul somnului fragmentat si al cafelei matinale, ei au descoperit ca, in timp ce o noapte dormita prost are un impact limitat asupra organismului, cafeaua are efect negativ asupra controlului glucozei din sange.
 
Data fiind importanta mentinerii nivelului zaharului in sange in limite normale pentru reducerea riscului de diabet si boli de inima, cercetatorii cred ca rezultatele lor pot avea implicatii "extinse" privind sanatatea.
 
In studiul lor publicat in British Journal of Nutrition, 29 de persoane sanatoase, barbati si femei, au fost subiectii a trei experimente nocturne diferite in ordine aleatorie.
 
In primele doua scenarii, participantii au primit o bautura indulcita dupa trezire – primul grup dupa un somn normal, apoi dupa un somn fragmentat, din care au fost treziti cate cinci minute in fiecare ora.
 
In al treilea, somnul a fost similar fragmentat, dar li s-a dat o cafea tare cu 30 de minute inainte de bautura indulcita.
 
In fiecare experiment, participantilor li s-au prelevat probe de sange dupa bautura indulcita care avea caloriile unui breakfast obisnuit.
 
Rezultatele au aratat ca o noapte de somn intrerupt nu a inrautatit nivelul glucozei din sange dupa micul dejun, in comparatie cu o noapte cu somn normal. Dar o cafea neagra tare bauta inainte de breakfast a marit raspunsul la glucoza cu 50%.
 
"Stim ca aproape jumatate dintre noi ne trezim dimineata si inainte de orice altceva bem cafea – cu cat ne simtim mai obositi, cu atat mai tare este cafeaua", spune profesorul James Betts, co-director la Centrul pentru Nutritie, Exercitii si Metabolism la University of Bath.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI 2 culegeri


Solutii practice 100 eficiente pentru nota maxima la examenul de TITULARIZARE INVATATORI Subiecte REZOLVATE in conformitate cu NOUA programa M E C Va prezentam Pachetul de Teste pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar format din doua culegeri 1 Culegerea de Teste rezolvate pentru reusita la examenul de...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.07 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cafea

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stomacul gol

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre studiu

Spune-ne opinia ta despre "Studiu: Cafeaua pe stomacul gol, problematica pentru metabolism"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 - 2 =

Cele mai citite articole

Atunci cand cauti cadouri de ziua de nastere pentru cei dragi, s-ar putea sa te simti adesea putin ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu am zambit, ci am RAS cu HOHOTE cum n-am mai ras de cand a aparut aceasta enEpiPAN- demie. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0