Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sfaturi de nutritie

Cu cat mai multe mese impreuna, cu atat mai bine pentru toata familia!

 Cu cat mai multe mese impreuna, cu atat mai bine pentru toata familia!
Viteza cu care lucrurile se misca astazi in jurul nostru ne incarca atat de mult programul, incat momentele speciale din familie pot deveni un lux. Asta nu inseamna ca trebuie sa ne resemnam si sa ... [citeste mai mult]

Cum imbunatatim productivitatea la birou: 7 alimente recomandate

Cum imbunatatim productivitatea la birou: 7 alimente recomandate
Dieta, exercitiile fizice si somnul au potentialul de a influenta sanatatea creierului si functia mentala. aceasta ridica posibilitatea ca schimbarile in nutritie sa fie o strategie viabila pentru ... [citeste mai mult]

Cum poate fi depasita starea de depresie post-vacanta

Cum poate fi depasita starea de depresie post-vacanta
Suntem entuziasmati cand plecam in vacanta, iar readaptarea la programul avut inainte este uneori dificila. Cand trebuie sa revenim la munca dupa conceddiu incepem sa ne confruntam cu o stare pe care ... [citeste mai mult]

Cum sa slabesti

Cum sa slabesti fara sa urmezi o dieta? Iata 6 moduri eficiente!

Cum sa slabesti fara sa urmezi o dieta? Iata 6 moduri eficiente!
Credeai ca numai daca urmezi o dieta de slabit poti sa ajungi la greutatea dorita? Daca raspunsul tau este “Da!”, atunci te contrazicem si iti oferim sase motive ca sa ne crezi pe cuvant. Descopera ... [citeste mai mult]

3 ceaiuri racoritoare de vara: ard grasimile rapid si te hidrateaza

3 ceaiuri racoritoare de vara: ard grasimile rapid si te hidrateaza
Fiind o sursa excelenta de antioxidanti si fitochimice, ceaiul este un inlocuitor eficient pentru bauturile nesanatoase de soda. In timp ce anumite bauturi contin cantitati mari de substante nocive ... [citeste mai mult]

Cum sa ai un abdomen de invidiat in cel mai scurt timp

Cum sa ai un abdomen de invidiat in cel mai scurt timp
Sedentarismul, dieta dezechilibrata si nerespectarea orelor de masa sunt doar cativa dintre factorii care duc la aparitia grasimii abdominale. Produsele care au calorii multe precum mezelurile, ... [citeste mai mult]

Intretinere

Mountain biking: 3 beneficii sanatoase ale acestui sport

Mountain biking: 3 beneficii sanatoase ale acestui sport
Tocmai ai terminat de parcurs un traseu de doua ore cu bicicleta, urmarind o mica poteca din munti. Adrenalina este la nivele maxime, inima ta bate intens, transpiratia curge pe fata ta, in timp ce ... [citeste mai mult]

Portiile prea mari de mancare conduc la acumularea kilogramelor in exces

Portiile prea mari de mancare conduc la acumularea kilogramelor in exces
Specialistii sustin ca greutatea in exces apare din pricina consumului unor portii de mancare prea mari pentru nevoile organismului. Daca vrei sa pierzi in greutate, cea mai buna metoda este aceea de ... [citeste mai mult]

Cum sa iti recapeti energia si starea de bine: practica Yoga

 Cum sa iti recapeti energia si starea de bine: practica Yoga
Yoga a devenit foarte populara in intreaga lume in ultimii ani, statisticile aratand o crestere semnificativa a practicantilor in randul persoanelor de peste 50 de ani, iar cele mai des exprimate ... [citeste mai mult]

Diete

Protectie solara comestibila - 6 grupe alimentare minune

Protectie solara comestibila - 6 grupe alimentare minune
Nu este foarte placut sa stai tot timpul sa te dai cu crema de soare. Oricat de frumos ar mirosi. Si parca aproape niciodata nu este absorbita complet de piele. Dar sa stii ca cele mai puternice ... [citeste mai mult]

Diete sanatoase - Secretele popoarelor scandinave

Diete sanatoase - Secretele popoarelor scandinave
Popoarele nordice sunt printre cele mai sanatoase din lume, inregistrand o rata a obezitatii redusa, comparativ cu restul Europei si America. Doar 13.4% dintre danezi si doar 10% dintre norvegieni ... [citeste mai mult]

Dieta cu patrunjel: cum sa slabesti ieftin si sanatos in doar cinci zile

Dieta cu patrunjel: cum sa slabesti ieftin si sanatos in doar cinci zile
Patrunjelul nu este doar una dintre cele mai populare verdeturi din bucataria romaneasca, ci si unul dintre cele mai bune ingrediente in lupta impotriva kilogramelor nedorite. Iata cum poti sa ... [citeste mai mult]

Fitness

VIDEO: Exercitii pentru abdomen acasa – talie de vis in 5 minute

VIDEO: Exercitii pentru abdomen acasa – talie de vis in 5 minute
Pentru a obtine o talie de vis nu ai neaparat nevoie de un program de exercitii complex si lung, ci de exercitiile potrivite pentru abdomen, pe care le poti realiza chiar la tine acasa. Iti ... [citeste mai mult]

VIDEO: exercitii fizice simple pentru fund bombat

VIDEO: exercitii fizice simple pentru fund bombat
Nu ai nevoie de un atrenament complex ori de multe ore petrecute la sala de fitness ca sa obtii un fund bombat. Iti propunem sa incerci cateva exercitii fizice extrem de simple, care nu iti vor rapi ... [citeste mai mult]

VIDEO: Exercitii de aerobic pentru acasa: vei arata mai bine in doar o saptamana!

VIDEO: Exercitii de aerobic pentru acasa: vei arata mai bine in doar o saptamana!
Nu ai suficient timp liber ori buget pentru a merge la o sala de sport? Nu-i nimic, exista exercitii de aerobic pe care le poti face si acasa. Nu iti vor rapi mai mult de zece minute din programul ... [citeste mai mult]

VIDEO: Exercitiul care iti tonifiaza tot corpul in doar patru minute

VIDEO: Exercitiul care iti tonifiaza tot corpul in doar patru minute
Iti doresti sa slabesti si sa iti tonifiezi pielea, dar nu ai timp sa faci sport? Avem o veste buna pentru tine. Exista un exercitiu pentru tonifiere care iti lucreaza tot corpul in doar patru ... [citeste mai mult]

Cele mai citite articole

Despre infectiile urinare este important de stiut ca apar atunci cand tractul urinar este invadat ...
Cei care lucreaza in industria beauty stiu foarte bine ca ar da faliment daca reprezentantele ...
Te intrebi la final de luna pe ce ai cheltuit banii? Daca ai raspuns afirmativ, atunci ai nevoie de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
APC este un entitate birocratica care trbuie desfintata pt ca nu are rol de preventie.Gargara pe ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton