Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

4 motive pentru a manca pepene rosu

4 motive pentru a manca pepene rosu
O cana cu bucati de pepene rosu ofera 20% din necesarul zilnic de vitamina C si 17% din doza zilnica de vitamina A. Si asta nu e tot.


Pepenele rosu contine fibre dietetice foarte bune pentru sanatatea sistemului digestiv. In plus, are in compozitia sa potasiu un mineral care ajuta la mentinerea tensiunii arteriale la limite normale.

Are mai mult licopen decat rosiile

O cana cu bucati de pepene rosu conţine de 1,5 ori mai mult licopen decat o rosie proaspata - adica 6 miligrame, fata de 4 miligrame. Licopenul este un antioxidant care lupta impotriva radicalilor liberi ce imbatranesc pielea. Specialistii spun ca licopenul, gasit in fructele si legumele de culoare rosie, poate preveni cancerul.

Sucul de pepene previne febra musculara

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare - Educatie Fizica si Sport


Lucrarea tiparita "Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare - Educatie Fizica si Sport" este rodul unei experiente deosebite de aproape 25 de ani la catedra pe terenul sau in sala de sport la antrenament ca manager scolar profesor metodist expert formator in cadrul proiectului CRED sau diriginte a dlui profesor...

Oferta Speciala
valabila 48h


Un studiu realizat de cercetatorii spanioli demonstreaza ca, dupa un antrenament istovitor, sucul de pepene rosu calmeaza febra musculara. Acest efect benefic se datoreaza unei substante numita citrulina care scade tensiunea arteriala si relaxeaza vasele de sange.

Pepenele rosu este 90% apa

Este compus in proportie de 90% din apa. Prin continutul de apa, pepenele rosu ajuta la prevenirea constipatiei si promoveaza sanatatea sistemului digestiv.

Pepene rosu hidrateaza organismul si trebuie sa il consumati cat mai des in aceasta perioada. In zilele caniculare ne putem racori cu o limonada de pepene rosu, pe care o servim intr-un pahar inalt cu 2-3 cuburi de gheata.

Iar daca aveti pofta de ceva dulce, va recomandam sa incercati budinca de pepene rosu.

Este un bun detoxifiant

Datorita continutului ridicat de apa, pepenele rosu este de mare ajutor in eliminarea toxinelor si pierderea kilogramelor. Este ideal pentru tratarea problemelor renale.

Sursa: huffingtonpost.com
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.71 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pepene rosu

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "4 motive pentru a manca pepene rosu"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 - 1 =

Cele mai citite articole

Reteaua sociala a anuntat ca utilizatorii Twitter vor trebui sa plateasca un abonament lunar pentru ...
Printul Harry a spus intr-o emisiune moderata de Oprah Winfrey ca a ales parasirea familiei regale ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie