Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Top 5 alimente cu efect antiinflamator

Top 5 alimente cu efect antiinflamator
Top 5 alimente cu efect antiinflamator

Zaharul alb rafinat, carnea rosie, produsele de tip fast-food pot duce la inflamatii in organism pe care cercetatorii le coreleaza cu boli de inima, diabet, Alzheimer, artrita reumatoida si cancer. In cele ce urmeaza, iata 5 alimente antiinflamatorii:


Broccoli

Legumele verzi sunt bogate in antioxidanti care ajuta la repararea celulelor, vitamina A ce imbunatateste vederea si vitamina K, despre care se stie ca protejeaza creierul impotriva stresului oxidativ cauzat de radicalii liberi.
Previne cancerul prin continutul de magneziu si potasiu.

Telina

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

In studiile de laborator s-a demonstrat ca telina ajuta la reducerea nivelului de colesterol, mentinand tensiunea arteriala la limite normale. In plus, specialistii au constatat ca lupta impotriva infectiilor bacteriene prin continutul de antioxidanti.

Sfecla rosie

Un alt aliment care protejeaza organismul de inflamatii este sfecla rosie. In studiile de laborator asupra celulelor tumorale s-a demonstrat ca pigmentii au capacitatea de a inhiba dezvoltarea lor si de a reduce enzimele inflamatorii. Betalaina, substanta care ii confera culoarea specifica, detine proprietati antioxidante si antitumorale. Sucul de sfecla rosie, telina si morcovi poate fi folosita cu succes in prevenirea si combaterea cancerului colorectal, pulmonar si gastric.

Afine

Consuma cel putin o ceasca de afine pe zi pentru a tine la distanta bolile de inima, cancerul, bolile degenerative.

Potrivit specialistilor, afinele protejeaza creierul impotriva stresului si pot reduce efectele bolilor legate de inaintarea in varsta, cum ar fi  Alzheimer sau Parkinson.

Ananas

Lipsa de vitamina C este una dintre principalele cauze pentru inflamatia gingivala, fragilitate capilara, sangerarea gingiilor. Tocmai de aceea ar trebui sa mananci mai mult ananas, deoarece  abunda in vitamina C.

Mai mult, ananasul au acelasi efect ca si medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, ceea ce reprezinta o veste buna pentru pacientii diagnosticati cu artrita reumatoida si osteoartrita.

Sursa: draxe.com
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boli de inima

Spune-ne opinia ta despre "Top 5 alimente cu efect antiinflamator"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 3 =

Cele mai citite articole

De multe ori, fara sa ne dam seama, facem cateva activitati in bucatarie care ne-ar putea afecta ...
Unul dintre preparatele preferate de multi dintre noi, pizza, din cauza modului de preparare, poate ...
Semintele dulci acrisoare ale rodiei sunt tot mai des intalnite in deserturile pe care la gasim in ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0