Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Dieta cu supa de varza este de ajutor?

de SuntFericita.ro la 2019-07-04
Dieta cu supa de varza este de ajutor?
Blugii tai preferati nu te mai incap, bluzitele iti raman proptite pe burtica. Este momentul sa iei masuri! Numai ca inainte de a te apuca de vreo cura de slabire trebuie sa consulti medicul tau curant pentru a vedea daca organismul este pregatit pentru acest pas.


Un regim foarte apreciat si cu rezultate rapide este cel bazat pe supa de varza. Numai ca, acesta nu poate fi urmat pe termn lung, pentru ca duce la dezechilibre la nivelul organismului. Oricum, in doar sapte zile, vei slabi suficient incat sa poti sa te simti mult mai bine. Poti sa iti instalezi pe telefon o aplicatie cu care sa monitorizezi caloriile consumate.


Supa de varza nu este tocmai un preparat delicios, dar pana la urma, nu trebuie sa il consumi decat o saptamana. Avantajul este ca poti manca oricat de multa poti, pentru ca este saraca in grasimi si foarte bogata in fibre.

 

Care este reteta minune?

 

Pentru celebra supa de varza ai nevoie de o varza (pe care o vei toca marunt), doua cepe (taiate solzisori), 500 g pasta de tomate, doi ardei grasi, piper, verdeta proaspata, doua fire de telina, sase morcovi (pe care ii vei toca marunt), 200 g de fasole pastai, condimentele tale preferate si, in functie de gust, o jumatate de ceasca de otet balsamic. Toate legumele se pun la fiert si cand se inmoaie se adauga condimentele si verdeata tocata marunt.

 

Ce mai am voie sa mananc?

 

Cat timp vei tine acest regim nu ai voie sa consumi carne decat in doua zile. Trebuie sa alegi carnea de pui, vita sau pestele slab. Pe langa supa de varza mai puteti manca in prima zi de regim fructe, dar nu banane. In alta zi, orez brun, legume si suc de fructe fara zahar. Bananele si laptele degresat pot completa masa cu supa de varza in alta zi a regimului.In ziua in care vei consuma carne, mai poti adaga si sase rosii, dar trebuie sa bei cel putin doi litri de apa. In alta zi poti alege fructe si legume, dar nu banaa si cartofi, iar in alta doar legume.

 

Care sunt secretele dietei?
 

Aceasta dieta are si cateva secrete sau mai degraba, reguli sfinte! In primul rand, trebuie sa te tii de ea cu sfintenie! In fiecare zi trebuie sa bei cel putin patru pahare de apa. De asemenea, se recomanda sa iti completezi meniul cu suplimente de vitamine si minerale, daca nu vrei sa cazi pe strada din cauza ca organismul nu mai primeste ce are nevoie. Foloseste pentru supa condimente cat mai diverse, pentru a masca gustul de varza fiarta. Si cea mai importanta regula: mananca supa cat de multa poti!

 

Dupa ce ai terminat cele sapte zile de supa de varza si ai slabit cateva kilograme, poti incepe sa tii o dieta mai echilibrata, dar cu care nu mai slabesti atat de rapid. Nu te gandi sa continui cu supa minune, pentru ca, pe termen lung, are efecte adverse: stari de oboseala, ameteli, scaderea puterii de concentrare. Nu vrei sa fii slaba, dar bolnava. Acum ai un punct de plecare.


Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste rezolvate la limba si literatura romana clasa a VIII-a


25 de teste – antrenament pentru reusita la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala Noua culegere la limba romana Evaluarea Nationala - Teste rezolvate la limba si literatura pentru clasa a VIII-a contine 25 de teste similare celor aflate pe foaia de examen inspirate din modelele PISA Acestea raspund perfect...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.13 din 5 - 12 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre supa de varza

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre

Spune-ne opinia ta despre "Dieta cu supa de varza este de ajutor?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 1 =

Cele mai citite articole

Orice moment important din viata celor mici merita sa fie sarbatorit cu o petrecere atractiva. O zi ...
Trupa Coldplay anunta ca pe viitorul lor albul va fi regasita si o colaborare cu BTS.
Cantareata Alanis Morissette a spus public ca nu este incantata de rezultatul final al ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
I have never given a testimonial like this before, but for any doubters, let me tell you DR WALE is ...
CUM DR. WALE M-A AJUTAT SĂ ÎM REPĂRĂM CĂSĂTORIA ȘI ÎM AJUT AFACEREA SOȚULUI ...
soțul meu este un bărbat grijuliu și iubitor, dar de vreo 8 luni a fost la distanță de mine ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0