Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dieta care te fereste de cancer, boli de inima si diabet

Dieta care te fereste de cancer, boli de inima si diabet
Dieta care te fereste de cancer, boli de inima si diabet

Potrivit cercetatorilor, persoanele care adopta dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si peste sunt mai putin predispuse bolilor de inima, cancerului si diabetului.


Dieta mediteraneana nu te ajuta doar sa scazi in greutate, ci tine la distanta si depresia. Conform unui studiu efectuat recent de o echipa de cercetatori spanioli, dieta mediteraneana poate fi de mare ajutor persoanelor care sufera de depresie severa.

Studiul a fost efectuat pe un esantion de 11.000 de voluntari si oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele care urmau o dieta mediteraneana prezentau un risc de depresie cu 30% mai mic comparativ cu cele care aveau o alimentatie diferita. Studiul a fost realizat pe baza raspunsurilor oferite de voluntarii spanioli, care au completat un chestionar in care au descris alimentele din dieta lor zilnica.

O alimentatie de tip mediteranean, bogata in fructe si legume, peste, ulei de masline, cereale integrale si o cantitate reedusa de vin rosu ne fereste de numeroase boli si afectiuni.

Asadar, nutrientii continuti de alimentele permise imbunatatesc circulatia sangelui, combat inflamatiile inflamatiile din organism, toate aceste elemente reducand riscul de aparitie a depresiei.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Memorator Gramatica


Acest memorator este o brosura carte de buzunar format 9 x 13 cm care concentreaza notiuni esentiale de gramatica Este asadar un produs tiparit de mici dimensiuni care prezinta informatie scolara sintetizata intr-un mod clar logic coerent si mai ales usor de retinut Avantajele memoratorului pentru copilul dvs 1  Comprima...

Oferta Speciala
valabila 48h


Dieta mediteraneana: vezi aici un infografic despre alimentele permise si alimentele interzise>>

Printre alte beneficii ale dietei mediteraneene se numara:

- imbunatatirea memoriei si cresterea longevitatii;
- reducerea riscului de declansare a maladiilor cardiace, a diabetului, a astmului si a cancerului.
- intarirea sistemului imunitar;
- risc scazut de boli degenerative;
- prevenirea imbatranirii premature a pielii.

Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.19 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta mediteraneana

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie sanatoasa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta de slabire

Spune-ne opinia ta despre "Dieta care te fereste de cancer, boli de inima si diabet"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 8 =

Cele mai citite articole

Asociatia Presei Straine de la Hollywood (HFPA) a anuntat nominalizarile pentru cea de-a 76-a ...
Se apropie sarbatorile si mai este foarte putin timp pana cand ne vom bucura de preparatele special ...
In sezonul rece, zeama de varza este extrem de utila pentru imbunatatirea sistemului imunitar si ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0