Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

6 cauze ale depresiei de care nu stiai

de SuntFericita.ro la

Depresia afecteaza din ce in ce mai multe femei iar cauzele acesteia sunt multiple: problemele financiare, evenimentele traumatice, somajul sau pierderea unei fiinte apropiate. Exista insa si alte cauze ale depresiei, mai putin cunoscute. Daca te confrunti deseori cu stari depresive, insa nu ai identificat clar care este problema care te framanta, poti lua in calcul si urmatoarele cauze.

Afectiunile tiroidei
Daca suferi de hipotiroidism, adica glanda tiroida nu produce suficient hormon tiroidian, depresia este inevitabil unul dintre simptome. Daca experimentezi simptome de depresie, care vin la pachet cu alte simptome, precum oboseala excesiva, constiparea si sensibilitatea la rece, atunci ar fi indicat sa iti faci un test al tiroidei.
Lipsa somnului
Lipsa somnului poate contribui la depresie, deoarece atunci cand nu dormi suficient, celulele creierului nu au timp sa se regenereze.
Petrecerea unui timp indelungat pe retelele de socializare
Daca obisnuiesti sa petreci ore intregi pe Facebook si alte retele de socializare, ai mari sanse sa te confrunti cu semne ale depresiei. Studiile arata ca persoanele dependente de internet pot avea perceptii nerealiste cu privire la lumea inconjuratoare. Au fost inregistrate rate mai mari ale depresiei in randul persoanelor care petrec un timp indelungat online.
Prea multe optiuni
Atunci cand avem prea multe optiuni disponibile, fie ca este vorba de alegerea unui televizor, a unei marci de cafea sau a unei creme de fata, acest lucru ne poate coplesi. Unele persoane au tendinta de a isi revizui optiunile in mod excesiv, in cautarea celui mai bun produs. Acest tip de abordare poate conduce la depresie si perfectionism.
Lipsa acizilor grasi Omega-3 din dieta
Daca nu obisnuiesti sa consumi alimente bogate in acizi grasi omega-3, care se gasesc in pestele somon si in uleiurile vegetale, exista o sansa mai mare sa te confrunti cu stari depresive. Conform unui studiu realizat in Finlanda, exista o legatura stransa intre consumul redus de peste si depresie, in cazul femeilor.
Pilulele contraceptive
Pilulele contraceptive pot avea ca si efect secundar depresia, motivul fiind inca necunoscut. Acest lucru nu se intampla tuturor femeilor, insa daca o femeie este predispusa la depresie, pilulele anticonceptionale vor agrava aceasta stare.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate

Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"