Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

8 motive pentru care sa bei suc de mere

de Alina Ilie la 2016-10-11

Merele contin o multime de nutrienti, de aceea specialistii in nutritie ne recomanda sa le consumam in fiecare zi. Sucul preparat din mere proaspete ofera organismului o cantitate importanta de vitamine, minerale si antioxidanti si este excelent in timpul curei de slabire.

Promoveaza sanatatea inimii

Merele sunt surse de antioxidanti, polifenoli si flavonoide, care mentin sanatatatea inimii. Mai mult, au in compozitie potasiu, un mineral important pentru prevenirea atacurilor de cord.

Previne astmul

Tot datorita continutului de flavonoide, sucul natural de mere previne astmul si alte afectiuni respiratorii. In plus, aceste substante asigura buna functionare a plamanilor. Cercetarile recente au demonstrat ca persoane care consuma suc de mere regulat au un risc mai mic de a suferi de boli pulmonare.

Detoxifica organismul

Merele sunt fructe alcaline, asadar ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Pectina, o substanta continuta de mere, echilibreaza nivelul PH-ului si promoveaza sanatatea sistemului digestiv.

Ce beneficii aduce sucul de mere, morcovi si sfecla rosie>>

Reduce colesterolul

Un alt beneficiu al sucului de mere preparat in casa este reducerea nivelului de colesterol. Colesterolul crescut este principala cauza a bolilor cardiovasculare.

Intareste oasele

De asmenea, sucul de mere ofera o serie de substante nutritive, inclusiv vitamina C, fier, bor etc, care intaresc oasele si dintii.

Stimuleaza sistemul imunitar

Sucul de mere este o sursa excelenta de vitamina C, intareste sistemul imunitar, prevenind bolile sezonului rece.

Previne cancerul

Sucul de mere stopeaza dezvoltarea celulelor canceroase. Flavonoizii si acizii fenolici s-au dovedit eficienti in prevenirea dezvoltarii tumorilor maligne.

‫Imbunatateste vederea

Vitamina A ofera suport structural pentru membranele celulare. Sucul de mere este recomandat pentru imbunatatirea vederii si prevenirea degenerescentei maculare.

Sursa: stylecraze.com
Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate

Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!