Merele sunt surse de antioxidanti, polifenoli si flavonoide, care mentin sanatatatea inimii. Mai mult, au in compozitie potasiu, un mineral important pentru prevenirea atacurilor de cord.
Previne astmul
Tot datorita continutului de flavonoide, sucul natural de mere previne astmul si alte afectiuni respiratorii. In plus, aceste substante asigura buna functionare a plamanilor. Cercetarile recente au demonstrat ca persoane care consuma suc de mere regulat au un risc mai mic de a suferi de boli pulmonare.
Detoxifica organismul
Merele sunt fructe alcaline, asadar ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Pectina, o substanta continuta de mere, echilibreaza nivelul PH-ului si promoveaza sanatatea sistemului digestiv.
Ce beneficii aduce sucul de mere, morcovi si sfecla rosie>>
Reduce colesterolul
Un alt beneficiu al sucului de mere preparat in casa este reducerea nivelului de colesterol. Colesterolul crescut este principala cauza a bolilor cardiovasculare.
Intareste oasele
De asmenea, sucul de mere ofera o serie de substante nutritive, inclusiv vitamina C, fier, bor etc, care intaresc oasele si dintii.
Stimuleaza sistemul imunitar
Sucul de mere este o sursa excelenta de vitamina C, intareste sistemul imunitar, prevenind bolile sezonului rece.
Previne cancerul
Sucul de mere stopeaza dezvoltarea celulelor canceroase. Flavonoizii si acizii fenolici s-au dovedit eficienti in prevenirea dezvoltarii tumorilor maligne.
Imbunatateste vederea
Vitamina A ofera suport structural pentru membranele celulare. Sucul de mere este recomandat pentru imbunatatirea vederii si prevenirea degenerescentei maculare.
Sursa: stylecraze.com
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3
din 5
- 4 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!