Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Merele te ajuta sa slabesti 10 kilograme

de SuntFericita.ro la 2020-07-17
Merele te ajuta sa slabesti 10 kilograme
Daca esti nemultumita de silueta ta si iti doresti sa scapi de kilogramele in plus, iti recomandam dieta cu mere. Trebuie sa o urmezi timp de 10 zile, iar la final vei pierde 10 kilograme. Tine cont ca rezultatul final va depinde doar de tine si de determinarea pe care tu o ai!


Faptul ca merele au un numar mic de calorii si numeroase proprietati antioxidante nu e niciun secret pentru nimeni, fapt pentru care iti propunem sa urmezi dieta cu mere. Te ajuta sa fii energica, iti confera senzatia de satietate, iar la final vei pierde cateva kilograme.

Sa nu uitam ca merele sunt recomandate in locul unei cafele dimineata, asadar ai putea sa mai reduci si din consumul de cafeina, daca esti o mare iubitoare a bauturii negre.
 
Ce trebuie sa faci in dieta cu mere? Ei bine, conform specialistilor in nutritie, in timpul acestui regim trebuie sa consumi 1,5 - 2 kilograme de mere pe zi, pe care trebuie sa le imparti in asa fel incat sa acoperi patru mese. Nu e musai sa le mananci propriu zis, iti poti face si suc de mere proaspat, in care poti sa adaugi apa.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2021 Teste rezolvate la limba si literatura romana clasa a VIII-a


25 de teste – antrenament pentru reusita la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala 2021 Noua culegere la limba romana Evaluarea Nationala - Teste rezolvate la limba si literatura pentru clasa a VIII-a contine 25 de teste similare celor aflate pe foaia de examen axate pe modelel PISA Acestea raspund perfect...

Oferta Speciala
valabila 48h

Important: Niciodata sa nu adaugi zahar sau alte derivatii ale zaharului atata timp cat esti la dieta. Iti vei compromite sansa la reusita!
 
De asemenea, in aceasta perioada poti sa consumi lapte si iaurt vegetal, legume ca morcovi, sfecla rosie, castraveti, rosii, spanac sau ardei, dar si pere portocale, grapefruit, stafide deshidratate, oregano, patrunjel, ovaz sau hrisca, precum si ceai verde, insa fara a fi indulcit.
 
Descopera si cateva idei de meniu, mai jos:
 
Ideea 1:
 
Mic dejun: fulgi de ovaz cu fructe (in special mere)
 
Pranz: legume pregatite la gratar ori la aburi, in functie de preferinte. Mere la final (1-2);
 
Gustare: mere coapte cu scortisoara;
 
Cina: supa crema de legume, mere.
 
 
Ideea 2:
 
Mic dejun: hrisca cu fructe (in special mere);
 
Pranz: supa crema de broccoli. Mere la final;
 
Gustare: iaurt vegetal cu bucati de mere in el;
 
Cina: o salata de legume, mere la final.

Succes!



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.04 din 5 - 25 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit rapid

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit sanatos

Spune-ne opinia ta despre "Merele te ajuta sa slabesti 10 kilograme"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 10 =

Cele mai citite articole

Cartea "Pe sub pasari si peste pesti", scrisa de peste 40 de copii din Delta Dunarii, disponibila ...
Filmarile nu vor incepe in acest an pentru a marca reuniunea celebrilor actori din Friends.
Te-ai intrebat de ce preferi mancarea de tip fast-food si ai anumite feluri care iti trezesc pofta? ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
CUPLU = 2 Daca unul dintre parteneri face incearca totul, insa celalalt nu face NU INCEARCA ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie