SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Smoothie cu banana, portocala, nectarina si mere

de Lavinia Rorich la

Smoothie cu banana, portocala, nectarina si mere

Smoothie este cea mai buna bautura energizanta pentru dimineata sau in timpul zilei. Nimic nu este mai bun decat acest pahar plin cu sanatate.

Ingrediente:
1 nectarina
1 banana
1 portocala
1/2 cana suc de mere

Preparare:
Toate ingredientele se mixeaza intr-un blender.

Bucatareala placuta!

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Smoothie
Banana
Nectarina
Portocala

Articole similare

Scortisoara: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase

Scortisoara: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase
Scortisoara nu este doar un condiment care imbogateste gustul preparatelor, ci si un adevarat aliat al sanatatii. Antioxidanta, antiinflamatoare, ... [detalii]

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase
Avocado este o alegere excelenta pentru cei care isi doresc o dieta sanatoasa si echilibrata. Prin includerea in diverse combinatii de alimente, ... [detalii]

Afinele si beneficiile lor terapeutice

Afinele si beneficiile lor terapeutice
Afinele sunt pline de vitamine, minerale si antioxidanti. In plus, sunt folosite ca remediu naturist pentru foarte multe afectiuni. Haideti sa aflam ... [detalii]

Elixirul natural care topeste grasimea abdominala

Elixirul natural care topeste grasimea abdominala
Sucul natural pe care il recomandam astazi ajuta organismul sa arda grasimea din jurul taliei. Datorita concentratiei ridicate de substante ... [detalii]

7 surse surprinzatoare de proteine

7 surse surprinzatoare de proteine
Daca te simti obosita si infometata tot timpul, se prea poate ca aportul tau de proteine sa fie insuficient. Proteinele sunt caramizile din care se ... [detalii]

Ultimele articole

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara
Usturoiul verde este forma tanara a usturoiului obisnuit. Recoltat inainte ca bulbii sa se maturizeze, el pastreaza frunza si tulpina moale, ... [detalii]

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie
Mango este un fruct tropical apreciat nu doar pentru aroma sa dulce si textura suculenta, ci si pentru proprietatile sale nutritive. Plin de ... [detalii]

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect
In ultimii ani, interesul pentru proteine vegetale a crescut semnificativ, atat in randul persoanelor care urmeaza o dieta vegetariana sau vegana, ... [detalii]

Cum se prepara sucul de sfecla rosie si de ce este recomandat

Cum se prepara sucul de sfecla rosie si de ce este recomandat
Sucul de sfecla rosie este o bautura simpla, dar tot mai des aleasa de cei care cauta solutii naturale pentru a-si sustine sanatatea. Se prepara ... [detalii]

Mai multe articole despre smoothie

Articole similare

Doamnelor, aveti grija de sanatatea gurii!

Doamnelor, aveti grija de sanatatea gurii!
Femeile sunt mai preocupate decat barbatii sa-si mentina dintii si gingiile sanatoase, conform unui studiu publicat intr-o publicatie de profil, ... [detalii]

Top 5 alimente bogate in acizi grasi omega 3

Top 5 alimente bogate in acizi grasi omega 3
Printre beneficiile consumului de alimente bogate de acizi grasi Omega-3 se numara reducerea inflamatiei, mentinerea sanatatii inimii si a arterelor, ... [detalii]

5 beneficii extraordinare ale urzicilor pentru sanatate

5 beneficii extraordinare ale urzicilor pentru sanatate
Potrivit medicului Gheorghe Bunciu, urzicile sunt un excelent tratament impotriva anemiilor, bronsitelor si astmului.I n acest sens, acesta recomanda ... [detalii]

Cum sa slabesti cu ajutorul afinelor

Cum sa slabesti cu ajutorul afinelor
Afinele nu sunt doar delicioase si pline de antioxidanti, ci si un ajutor pretios in lupta impotriva kilogramelor in plus. Vom discuta despre ... [detalii]

Cum sa fii frumoasa din cap pana in picioare? Topul celor mai bune masti

Cum sa fii frumoasa din cap pana in picioare? Topul celor mai bune masti
Nu ai nevoie de proceduri complexe si scumpe ca sa fii frumoasa din cap pana in picioare, ci doar sa cunosti cateva trucuri cu efecte incredibile. ... [detalii]

Ultimele articole

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Deserturi cu fulgi de ovaz: 3 retete delicioase pentru un stil de viata echilibrat

Deserturi cu fulgi de ovaz: 3 retete delicioase pentru un stil de viata echilibrat
Daca pana nu demult asociam ovazul mai ales cu terciul de dimineata, astazi el este baza unor prajituri, biscuiti, batoane sau chiar torturi fara ... [detalii]

Ce sunt batoanele proteice

Ce sunt batoanele proteice
Batoanele proteice sunt produse alimentare compacte, care contin o cantitate mare de proteine, de obicei intre 10 si 25 de grame per baton. Acestea ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Cum sa opresti caderea parului cu remedii naturale

Cum sa opresti caderea parului cu remedii naturale
Caderea parului este o problema cu care se confrunta multi oameni, indiferent de varsta sau sex. Fie ca este cauzata de stres, alimentatie ... [detalii]

Mai multe articole despre banana

Articole similare

Ce sa mananci la gustarea de la ora 11 a.m.

Ce sa mananci la gustarea de la ora 11 a.m.
Ma refer la gustarea de cu o ora sau o ora jumatate inainte de pranz. Ce e bine sa mananci atunci, pentru a-ti potoli foamea, dar pentru a nu incarca ... [detalii]

Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza

Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza
Alimentatia copiilor este extrem de importanta, mai ales ca de ea depinde sanatatea si dezvoltarea lor armonioasa, insa aceasta etapa este mai ... [detalii]

Parfait cu iaurt, fructe si alune

Parfait cu iaurt, fructe si alune
O reteta simpla de desert sanatos, cu iaurt, fructe, alune si stafide. Mierea indulceste natural amestecul. Scortisoara da o aroma usor orientala ... [detalii]

Ultimele articole

Mai multe articole despre nectarina

Articole similare

Bautura care reduce inflamatiile si previne cancerul

Bautura care reduce inflamatiile si previne cancerul
Inflamatiile din corp pot fi combatute cu ajutorul unei bauturi pe baza de turmeric si ghimbir. Cele doua ingrediente, datorita proprietatilor ... [detalii]

Smoothie de grapefruit, portocala, morcov si ghimbir

Smoothie de grapefruit, PORTOCALA, morcov si ghimbir
Inca o reteta de smoothie bun si sanatos, din grapefruit, ghimbir si portocala, pentru un mic dejun sanatos.[detalii]

Combate celulita prin dieta: alimentele cheie pentru un corp sanatos

Combate celulita prin dieta: alimentele cheie pentru un corp sanatos
In lupta impotriva celulitei, unul dintre cei mai importanti factori este alimentatia. Adoptand o dieta echilibrata si incluzand anumite alimente in ... [detalii]

Coaja de portocala - 7 beneficii pe care nu le stiai

Coaja de PORTOCALA - 7 beneficii pe care nu le stiai
De cele mai multe ori aruncam cojile fructelor fara sa realizam ca acestea sunt bogate in vitamine, minerale, fibre si nutrienti necesari ... [detalii]

Tarta intoarsa cu mago si afine

Tarta intoarsa cu mago si afine
Ne-am obisnuit ca tarta sa aiba fructele in sus, asa ca presupunem ca si la cuptor la fel se pune. Ei bine, aceasta tarta se face taman pe dos: mango ... [detalii]

Ultimele articole

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti
Multi oameni se confrunta cu dificultati atunci cand incearca sa reduca zaharul din alimentatie. Te intalnesti zilnic cu tentatii dulci, fie ca ... [detalii]

Cum sa alegi un parfum arabesc in functie de personalitatea ta

Cum sa alegi un parfum arabesc in functie de personalitatea ta
Parfumul pe care il alegi este o declaratie despre tine. Este mai mult decat o simpla alegere olfactiva, pentru ca el spune o poveste despre cine ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

5 sugestii pentru decorarea meselor din restaurant in toamna si iarna 2024

5 sugestii pentru decorarea meselor din restaurant in toamna si iarna 2024
Sezonul rece poate aduce o atmosfera calda in restaurante, prin alegerea decorurilor potrivite. Fie ca gestionezi un bistro, o cafenea un restaurant ... [detalii]

Mai multe articole despre portocala

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Waffle cu spanac - 3 retete sanatoase pentru copii

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit