1. Cum iei micul dejun?
a) Stai jos si mananca in tihna: oua, paine prajita, un mar
b) In timp ce te imbraci bei rapid o cafea
c) Un covrig pe drum
d) Improvizezi o tartina cu ce ai prin frigider
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI - EDITIE REVIZUITA
EDITIE REVIZUITA 2021 - Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar Lucrarea ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare Axata pe experienta examenelor de titularizare precedente procente de promovabilitate ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
e) Nu mananci
2. Ce mananci la serviciu?
a) O tartina si un mar
b) Alimente de regim: morcovi, castravete
c) Un iaurt
d) O supa
e) Alimente cu carne
3. Mancatul in oras poate arunca in aer toate dietele. Care dintre combinatiile alimentare de mai jos crezi ca ingrasa cel mai putin?
a) un hamburger sau un bol de salata de fasole uscata
b) crema de ciuperci
c) un copan de pui la gratar sau o friptura la cuptor cu sos si mirodenii
d) spaghete cu sos de rosii si branza sau macaroane cu branza
e) un cartof la cuptor cu branza rasa sau o felie de pizza
4. Rontaitul pe timpul zilei distruge orice regim de slabit. Care este strategia ta care te ajuta sa nu rontai ceva tot timpul?
a) faci sport in pauze
b) mic dejun si un pranz copios
c) incerci sa te ridici cat mai des de pe scaun
d) gustari mici si dese
e) Nu iti iei nimic de mancare la tine
5. Mersul la cumparaturi este plin de capcane daca vrei sa tii o cura de slabire. Care este cea mai mare tentatie pentru tine?
a) covrigi/biscuiti cu crema
b) prajitura cu ciocolata/pateu cald
c) iaurt cu fructe/inghetata
d) bomboane de ciocolata
e) cartofi prajiti
f) jeleuri
Fii inventiva! Incearca sa mananci ceea ce ai nevoie, nu orice gasesti in supermarket! Mancarea de dimineata iti da energie pentru intreaga zi si chiar ajuta la performanta, asa ca evita sa sari peste micul dejun!
Caloriile acumulate dimineata se ard cu mai mare viteze si nu se transforma in grasime. In plus, mancand dimineata nu vei fi tentata la fel de mult sa rontai tot timpul ceva!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.07
din 5
- 7 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Comentarii articole