Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Autocunoastere
Disputarea si distragerea atentiei (I)
Exista doua moduri generale de a face fata credintelor pesimiste o data ce ai devenit constient de ele. Primul este sa nu le dai atentie in momentul cand survin - sa incerci sa te gandesti la altceva. Al doilea este sa le disputi. Pe termen lung, disputarea este mai eficienta deoarece credintele combatute cu ... [citeste mai mult]
Testeaza utilitatea gandurilor
Gandurile negative "automate" sunt numite asa deoarece impactul pe care il au nu este niciodata bun! Intr-un fel sau altul, ele vor conduce la o stare de spirit negativa sau vor avea un impact negativ asupra a ceea ce ai putea face sau ar trebui sa faci pentru a gestiona o situatie.
[citeste mai mult]
Pune-ti gandurile sub semnul intrebarii
Odata ce esti capabila sa identifici gandurile negative pe masura ce apar, iti va fi tot mai usor sa le demontezi. Nu vei fi intotdeauna capabila sa opresti formarea gandurilor negative - ele sunt instinctive si automate - totusi este esential sa le pui sub semnul intrebarii, astfel incat sa poata fi ... [citeste mai mult]
Ia-ti angajamentul fata de tine insuti
Lipsa angajamentului lasa loc ezitarii, posibilitatii de a da inapoi, ineficientei. Referitor la manifestarile de initiativa si creatie, exista un adevar elementar a carui ignorare spulbera nenumarate idei si planuri geniale - faptul ca atunci cand cineva se dedica total unui obiectiv, atunci si providenta ... [citeste mai mult]
Asuma-ti riscuri
Riscurile fac viata mai amuzanta si ne aduc aminte ca putem face schimbari in orice moment. [citeste mai mult]
Newsletter GRATUIT SuntFericita.ro
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
De ce exista pesimismul
Pesimismul ne inconjoara din toate partile. Chiar si cei mai optimisti dintre noi sufera din cand in cand un astfel de puseu. Este pesimismul o greseala colosala a naturii sau are, dimpotriva, un rol important in desfasurarea lucrurilor? [citeste mai mult]
2011: Anul Sufletului
‘’Viziunea iti va deveni clara
doar in momentul in care vei privi in inima ta …
Cine priveste in afara, viseaza.
Cine priveste inauntru, se trezeste.’’
- Carl Gustav Jung, psihiatru si psihanalist - [citeste mai mult]
Fii generoasa
Fericirea este cu siguranta unul dintre cele mai dorite lucruri din lume, dar este de asemenea si unul dintre cele mai vagi. De ce, desi stim atat de multe despre variabilele-cheie care contribuie la fericirea noastra, atat de multi oameni nu nimeresc tinta?
[citeste mai mult]
A fixa o limita a violentei
Se intampla uneori ca o intalnire semnificativa si structuranta, confruntarea cu o pozitionare mai clara a cuiva apropiat, evenimente dureroase care te fac sa iti reconsideri reperele, adica un demers terapeutic, sa modifice relatia unui individ cu cei din jur si sa il invite sa se defineasca prin alte ... [citeste mai mult]
Formule magice
Te iubesc, imi pare rau, te rog sa ma ierti, iti multumesc. Poate fi o simpla formula de marketing pentru a vinde o
carte sau poate fi un gand a carui forta sa transforme realitatea intr-un mod neprevazut. Daca aceste cuvinte nu au
nici o valoare, e clar ca nu se va intampla nimic, dar daca au cu ... [citeste mai mult]
Concentreaza-te asupra unui singur lucru!
Cati dintre cei dezorganizati constientizeaza acest minus in viata lor? Pana la urma, felul tau de a fi dezordonat iti va complica nu numai tie viata , ci si celor din jur!
[citeste mai mult]
De la mine spre celalalt, efectul de oglinda...
Efectul de oglinda ne permite sa intelegem mai bine de ce atat de multi barbati si atat de multe femei isi aleg parteneri cu care au o relatie conflictuala si dezechilibrata.
[citeste mai mult]
Multumirea este un scop inalt
Daca intrebi multi oameni ce vor de la viata, raspund: "sa fiu doar fericit, cred". La fel daca-i intrebi ce-si doresc pentru copiii lor: "nu ma deranjeaza ce fac atata timp cat sunt fericiti". Mai bine ti-ai dori ca tu sau copiii tai sa poata fi astronauti sau neurochirurgi - cel putin, atunci exista o ... [citeste mai mult]
De Craciun, fii in acord cu Existenta!
Aproape oriunde merg, in aceasta perioada, vad peste tot invazia de globuri si beculete colorate, ghirlande, cutii pentru cadouri, inghesuiala, oameni agitati si grabiti sa cumpere cat mai mult de mancare si cadouri ... si ma intreb - pentru a cata oara - doar asta sa insemne, oare, apropierea sarbatorii ... [citeste mai mult]
Redefineste fericirea
Incepand din copilarie, luam drept buna intelegerea noastra privind fericirea."Fericit" si "trist" sunt primele sentimente pe care invatam sa le recunoastem si sa le exprimam, iar multi dintre noi nu au permis acestei definitii in alb-negru sa se nuanteze pe masura ce vietile noastre si intelectul vor fi ... [citeste mai mult]
Linisteste-te...
Valul de adrenalina il cunosti: mania sau spaima care te copleseste, te apasa, iti da palpitatii, te inabusa si iti usuca gura. Asta inseamna stres. Un cuvant atotcuprinzator, care desemneaza situatii si comportamente atat de diferite, incat este greu sa i se dea o definitie mai clara. Sa ne multumim asadar ... [citeste mai mult]
Amprentele relationale
Majoritatea copiilor capteaza diferit dorintele si temerile transmise de parinti si pot fi mai mult sau mai putin influentati de invitatiile, de ordinele sau amenintarile care le sunt adresate de adulti. [citeste mai mult]
Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Autocunoastere" cu
3.96 / 5
din 5649 evaluari
Cele mai citite articole
Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...
Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
