Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Pune-ti gandurile sub semnul intrebarii

Pune-ti gandurile sub semnul intrebarii
Odata ce esti capabila sa identifici gandurile negative pe masura ce apar, iti va fi tot mai usor sa le demontezi. Nu vei fi intotdeauna capabila sa opresti formarea gandurilor negative - ele sunt instinctive si automate - totusi este esential sa le pui sub semnul intrebarii, astfel incat sa poata fi reinterpretate intr-un mod pozitiv, o abilitate pe care o vei pretui in contradictoriu pe tot parcursul vietii.


Ai discutat vreodata in contradictoriu cu cineva la o cina? S-a intamplat vreodata sa nu fii de acord cu cineva la o intalnire? Ai pus vreodata la indoiala un lucru facut de partener sau de un prieten, ceva cu care tu nu ai fost in totalitate de acord? Daca ai raspuns „Da” la oricare dintre aceste intrebari, ai deja abilitatile necesare pentru a-i contesta pe ceilalti. Gandeste-te acum la procesul de a-ti pune propriile ganduri nefolositoare sub semnul intrebarii ca la o dezbatere interioara – nu este deloc diferita de contrazicerea altcuiva.

Daca ai auzit vreodata ca a vorbi cu tine insati este un semn de nebunie, ar trebui sa-ti scoti repede nerozia asta din cap – n-are nici o baza. De fapt, a vorbi cu tine insati intr-un mod constructiv este o cale spre o minte sanatoasa si spre fericire.

Pe masura ce devii mai constienta de gandirea ta si devii mai buna in identificarea gandurilor negative, reaminteste-ti de multe ori ca nu toate gandurile tale sunt folositoare si realiste si, ca atare, s-ar putea sa nu te ajute sa fii atat de fericita pe cat ai putea sa fii. Pune-ti sub semnul intrebarii aceste ganduri asa cum ai pune sub semnul intrebarii opiniile altora cu care nu esti in totalitate de acord. Aminteste-ti ca primul gand nu este intotdeauna si gandul corect.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Subiecte definitivat invatatori 2020 - Teste rezolvate la limba si literatura romana si matematica - metodica predarii acestora in invatamantul primar Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definitivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la...

Oferta Speciala
valabila 48h

 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.63 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre psihologie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre autocunoastere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre abilitate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre indoiala

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre intrebari

Spune-ne opinia ta despre "Pune-ti gandurile sub semnul intrebarii"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 + 10 =

Cele mai citite articole

Daca nu vrei sa mai iesi pana la magazin pentru paine, iti prezentam o reteta simpla pe care o poti ...
Cui nu-i plac doua-trei clatite pufoase intr-o dimineata de izolare? Pandemia Covid-19 ne invita la ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0