Cele mai importante 10 minute din ziua unui copil

Mult prea desea insa, copiii nu reusesc sa faca acest salt. Sentimentele dureroase persista mai mult decat ar trebui. Se pun atunci in miscare niste cicluri vicioase si sentimentele negative duc la atitudini negative, la un comportament negativ. Critica si pedeapsa duc la manie si sfidare sau la tendinta de a pastra totul secret. Si apoi la mai multa critica. Si la si mai multa sfidare sau retragere in sine.

Sarcina noastra ca parinte este sa recunoastem aceste momente si sa incepem procesul de reparare. Copiii invata multe din acestea: ca, desi nu este mereu usor, anxietatea, tristetea si mania sunt temporare si pot fi reparate. Dezamagirile sunt dezamagiri, nu catastrofe si sentimentele urate nu dureaza o eternitate.

O cale spre maturitatea emotionala

Am deschis acum un drum sre maturitatea emotionala. In aceste momente, copiii incep sa fie mai echilibrati. Se vor descurca mai bine la reglarea propriilor emotii, nu se vor mai grabi sa-si exprime nefericirile, nu vor mai insista atat de tare pe implinirea urgenta a nevoilor lor si vor putea sa se gandeasca intr-un mod mai constructiv la cum sa-si solutioneze problemele emotionale.

Momentele de reparare pot duce la reducerea nivelului hormonilor de stres si la alte procese psihologice asociate stresului care, cand sunt prelungite, macina sanatatea fizica si emotionala a copiilor.

Zece minute inainte de somn

Parintii trebuie sa-si aloce cel putin 10 minute pe zi (poate inainte de culcare) pentru a sta numai cu copiii. Pentru a vorbi cu ei si a folosi aceste clipe pentru sa repare conflictele si neintelegerile. Este vorba despre cele mai importante zece minute din ziua copilului.

In cursul acestor scurte conversatii, intreaba-i pe copii daca vor sa vorbeasca despre ceva (o problema pe care o au la scoala, o suparare pe noi, neliniste privind un examen). 

Cand exista un conflict intre noi si copil, parintele trebuie sa faca pasul spre a repara relatia. Trebuie sa faca eforturi deliberate sa uite de critica si sa asculte si parerea copilului. Discutiile si solutionarea problemei pot veni mai tarziu. Fara a lasa mania sa persiste.