SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Crap la cuptor cu legume - o reteta simpla, foarte gustoasa

Crap la cuptor cu legume -  o reteta simpla, foarte gustoasa
Pestele este un aliment care contine vitamina B12, seleniu, proteine si fosfor. Nutritionistii ne indeamna sa consumam cat mai des peste proaspat pentru a combate diverse afectiuni (astm, boli cardiace), pentru a preveni imbatranirea si pentru dezvoltarea capacitatilor intelectuale.


Iata o reteta simpla si foarte gustoasa: crap la cuptor cu legume.
Ingrediente pentru crap la cuptor cu legume:
- 1 crap;
- 100 g unt;
- 3-4 rosii;
- 3 ardei grasi;
- 1 lamaie;
- 6 linguri ulei;
- 2 catei de usturoi;
- 2 cepe;
- patrunjel tocat;
- sare, piper;
- cimbru;
- 1 paharel de vin.
Crap la cuptor cu legume -  modalitate de preparare
Se curata si se spala pestele, apoi se cresteaza ca sa fie bine patruns. Intr-o tava dreptunghiulara punem crapul, presaram sare, piper, cimbru, apoi punem in tava ceapa, feliile de rosii si ardei gras, usturoiul, patrunjel tocat si felii de lamaie.
Se toarna deasupra uleiul, vinul si se introduce vasul in cuptor. E gata cam intr-o ora.
Pofta buna!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Strategia Business4Edu - Educatie cu mindset de leadership


Strategia Business4Edu – Educatie cu mindset de leadership va ofera instrumente clare pentru a transforma procesul de invatare intr-o experienta mai placuta mai eficienta si mai relevanta pentru copii si pentru comunitatea scolara Probleme cu care se confrunta sistemul educational si solutii Traim intr-o perioada in care sistemul...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre peste proaspat

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre reteta simpla

Cele mai citite articole

Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...
Localizata la baza gatului, glanda „fluture” - tiroida - produce hormoni care controleaza marea ...
Iarna ne schimba ritmul. Zilele sunt mai scurte, frigul ne face sa petrecem mai mult timp in casa, ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016