Categorii
Afla cum poti sa slabesti cu ajutorul ceaiului verde
Ceaiul verde este considerat un adjuvant natural, care imbunatateste circulatia sanguina și te ajuta sa iti recapeti energia dupa o zi aglomerata, datorita cafeinei, dar si a altor ingrediente printre care acidul L-teanina, pe care le are in compozitie.
Ceaiul verde pentru slabit se gaseste in mai multe variate, toate fiind de ajutor in curele de slabire. Poti consuma ceai verde capsule, plicuri sau tincturi deoarece toate au o concentratie mare de substanta activa. Ceaiul provine din planta Cammellia sinensis, frunzele nu au fost deloc fermentate si au un continut ridicat de antioxidanti benefici, printre care: polifenoli, catechine si mai multe tipuri de flavonoizi.
Ceaiul verde se recomandata in curele de slabire deoarece stimuleaza cresterea ratei metabolice si accelereaza pierderea kilogramelor nedorite. Ingredientul din compozitia ceaiului verde, Catechine, ajuta la arderea rapida a caloriilor si grasimilor.
O cura de slabire cu ceai verde te ajuta sa pierzi pana la trei kilograme pe saptamana, fara sa faci prea mari eforturi. Bineinteles ca alimentatia joaca un rol extrem de important, iar miscarea este esentiala pentru accelerarea procesului de ardere al caloriilor.
In dieta de slabit cu ceai verde este recomandat consumul zilnic de ceai, 3 sau 4 cani pe zi dupa cum urmeaza:
- Dimineata - inainte cu 30 de minute de micul dejun:
- La pranz - Inainte cu 30 de minute de pranz. Drept gustare mai poti consuma inca o cana de ceai verde la cateva ore dupa pranz:
- Seara - inainte de masa, dar nu mai tarziu de ora 20:00, o cana de ceai verde. Ceaiul verde nu este indicat seara tarziu deoarece din cauza cafeinei din compozitie, iti poate tulbura somnul.
Daca este consumat inainte de masa, ceaiul verde iti ofera senzatia de satietate si te va face sa mananci mai putin, atat cat organismul are nevoie.
Pentru a nu te plictisi de acelasi gust in fiecare zi, poti adauga si alte ingrediente in ceaiul verde, iar recomandarea specialistilor este ghimbirul, lamaia, menta, scortisoara.
Efectul consumului de ceai verde este mult mai vizibil impreuna cu un regim de viata echilibrat format din fructe si legume proaspete, dar si prin consumul zilnic de lichide, 2 litri pe zi si miscare timp de 30 de minute in fiecare zi.
Sursa foto: pixabay.com
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 2.92
din 5
- 6 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
