Mai intai va trebui sa masori circumferinta pieptului. Este de asemenea important sa nu uiti sa expiri inainte de a lua fiecare masuratoare, pentru ca acestea sa fie cat mai corecte. Masuratoarile trebuie sa continue in zona taliei, asigurandu-te ca plasezi panglica deasupra buricului cu cel putin doi centimetri. Atunci cand masori zona coapselor, asigura-te ca plasezi panglica in cele mai departate puncte, chiar deasupra muschilor gluteali.
Dupa ce notezi rezultatele fiecarei masuratori, este timpul sa le si interpretezi. Daca umerii tai sunt cu 5% mai mari decat coapsele tale, atunci corpul tau are forma de triunghi. Pe de alta parte, daca coapsele tale sunt cu 5% mai mari in comparatie cu umerii tai, atunci corpul tau are forma de para.
Vei sti ca ai forma unui dreptunghi daca diferenta dintre umeri si coapse este mai mica de 5% si marimea taliei este cu cel putin 25% mai mica decat cea mai mare valoare inregistrata.
Scopul determinarii formei corpului tau este acela de a sti atat cum sa-ti pui in valoare cele mai bune trasaturi, cat si cum sa indepartezi atentia de la zonele de care nu esti tocmai mandra sau sa le camuflezi.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.75
din 5
- 4 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!