Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Fericirea slabeste

de Alina Negrutiu la 2014-05-20
Fericirea slabeste
Te-ai gandit vreodata ca fericirea poate sa te ajute sa obtii si un trup suplu? Sa stii ca este adevarat. Simpla stare de fericire iti influenteaza pozitiv greutatea. Oamenii fericiti fac alegeri mai sanatoase, nu cred in autosabotare si persoanele pozitive sunt mai predispuse sa traga de ele sa faca miscare. Cei care rad mai mult si iubesc mai mult traiesc viata la maximum, profitand de orice moment. Si asta le modifica greutatea! Inca nu ma crezi?


1. Concentreaza-te pe fericire.
Daca te concentrezi pe gasirea fericirii, si nu pe pierderea kilogramelor, kilogramele se vor topi de la sine. Daca singurul tau obiectiv este slabitul, poti, la o adica, sa te ingrasi, fiindca iti doresti si mai mult alimentele pe care ti le interzici consteint. Nu te ingrijora, fii fericita si totul va parea in regula. 
2. Adu-ti aminte de ce ai.
Nu mai lua mereu in calcul ce nu ai. Mai bine trece pe hartie ce ai. In acest fel, vei umple paharul la jumatate si vei accentua gandurile pozitive.
3. Imaginea de sine pozitiva.
Nu te mai uri! Uita-te in oglinda si admira-ti calitatile: urechi mici, plete bogate, glezne subtiri, talie definita, un zambet de milioane. Orice ar fi, este al tau si numai al tau. Daca esti impacata cu tine, vei alege mancare mai sanatoasa. Te vei recompensa cu mancare sanatoasa, in loc sa te sabotezi cu junk food.
4. Uita de nimicuri.
Cand incepi sa te stresezi, corpul secreta cortizol, un hormon care poate duce la castigul in greutate. Lasa lucrurile mici sa treaca de la sine. 
5. Pune miscarea in planul de fericire.
Nu te mai gandi ca mersul la sala este o corvoada. Ci doar o etapa intermediara catre fericirea totala. 
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h
DA, vreau produsul  |  Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.5 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fericire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ganduri pozitive

Cele mai citite articole

'De dor de sufletul lui Andersen', o comoara literara ascunsa. Descopera texte unice din arhiva personala a poetului Nichita Stanescu!
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea ...
3 remedii naturiste pentru menopauza: ce plante iti sunt de ajutor?
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0