SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce ar trebui sa mananci seminte de dovleac. Plus o reteta delicioasa

De ce ar trebui sa mananci seminte de dovleac. Plus o reteta delicioasa
Semintele de dovleac sunt adevarate medicamente naturale impotriva parazitilor intestinali, a depresiei, osteoporozei si insuficientei renale. Sunt o sursa importanta de fosfor, mangan, proteine, fier, calciu, zinc si vitaminele B, K, A. Iata, pe larg, de ce ar trebui sa mananci cateva seminte de dovleac in fiecare zi...


Semintele de dovleac sunt atat de bogate in magneziu, ca numai un sfert de cana de seminte acopera 87% din necesarul zilnic de magneziu pentru un adult. Deficienta de magneziu creaza probleme grave, cum ar fi bolile de inima, hipertensiunea, diabetul, depresia.
Acizii grasi omega-3 care se gasesc in semintele de dovleac ajuta la tratarea osteoporozei la femei si barbati, deoarece creaza un efect antiinflamator, fara efectele secundare nocive ale  medicamentelor obisnuite.
Semintele de dovleac ajuta la scaderea colesterolului. De asemenea, ele inlesnesc urinarea si incetinesc dezvoltarea cancerului de prostata.
Contin o substanta numita triptofan, necesara pentru un somn bun si diminuarea semnelor de depresie.
Semintele de dovleac sunt bogate in zinc, devenind un ajutor natural impotriva osteoporozei.
Sunt cele mai alcalinizante seminte.
Semintele de dovleac contin multe proteine; 100 g de seminte contin 30 g.
Este indicat sa mananci crude semintele de dovleac, pentru ca acestea sa-si pastreze toate beneficiile. Altfel, poti incerca variantele de mai jos:
* adauga seminte de dovleac in salate, pentru a obtine o aroma de nuca;
* amesteca semintele de dovleac in soteurile de legume;
* un dressing gustos pentru salate se poate face din seminte de dovleac, miere si ulei de masline;
* semintele pot fi coapte cu o gama larga de condimente. Noi iti recomandam reteta asta.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte de dovleac

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
 
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016