Categorii
7 moduri in care vitamina C iti poate imbunatati sanatatea
de
Elena Alina Constantinescu la 2016-10-20
Vitamina C ofera numeroase beneficii sanatatea pielii, a unghiilor si a parului. Sursa de antioxidanti, protejeaza organismul de radicalii liberi care provoaca stresul oxidativ, ce poate duce la aparitia aterosclerozei si accidentului vascular cerebral.
Dilateaza vasele de sange
Daca vasele de sange nu sunt dilatate pentru ca sangele sa circule cu usurinta in tot corpul exista riscul de a suferi de infarct miorcadic si accident vascular cerebral. Asadar, potrivit unui studiu recent, vitamina C reduce cu 9% riscul de insuficienta cardiaca.
Reduce colesterolul rau
Un alt beneficiu pe care vitamina C il ofera organismului este reducerea nivelului de colesterol rau.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Previne raceala si gripa
Vitamina C alunga rapid simptomele de raceala si gripa. Aceasta actioneaza ca un antihistaminic si intareste imunitatea.
Mentine sanatatea pielii
Vitamina C imbunatateste elasticitatea pielii, din acest motiv se regaseste in compozitia cremelor hidrantante.
Combate stresul
Vitamina C are mari beneficii pentru creier si sistemul nervos. Acest nutrient, de asemenea, ajuta la reglarea nivelului cortizol, principalul hormon al stresului.
Reduce simptomele astmului
Vitamina C poate ajuta persoanele cu astm. Ea are proprietati antioxidante si antihistamine, care mentin sanatatea plamanilor si imbunatatesc functionarea cailor respiratorii.
Vindeca ranile mai repede
Vitamina C imbunatateste repararea tesuturilor deteriorate. Si, dupa cum am mentionat mai devreme, imbunatateste elasticitatea pielii, prevenind formarea cicatricilor.
Putem obtine vitamina C din fructe si legume proaspete: citricele, fructe de padure, ceapa, leguminoase (fasole, mazare, naut, linte), hrisca, ardei, patrunjel, etc.
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Daca vasele de sange nu sunt dilatate pentru ca sangele sa circule cu usurinta in tot corpul exista riscul de a suferi de infarct miorcadic si accident vascular cerebral. Asadar, potrivit unui studiu recent, vitamina C reduce cu 9% riscul de insuficienta cardiaca.
Reduce colesterolul rau
Un alt beneficiu pe care vitamina C il ofera organismului este reducerea nivelului de colesterol rau.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a
Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Previne raceala si gripa
Vitamina C alunga rapid simptomele de raceala si gripa. Aceasta actioneaza ca un antihistaminic si intareste imunitatea.
Mentine sanatatea pielii
Vitamina C imbunatateste elasticitatea pielii, din acest motiv se regaseste in compozitia cremelor hidrantante.
Combate stresul
Vitamina C are mari beneficii pentru creier si sistemul nervos. Acest nutrient, de asemenea, ajuta la reglarea nivelului cortizol, principalul hormon al stresului.
Reduce simptomele astmului
Vitamina C poate ajuta persoanele cu astm. Ea are proprietati antioxidante si antihistamine, care mentin sanatatea plamanilor si imbunatatesc functionarea cailor respiratorii.
Vindeca ranile mai repede
Vitamina C imbunatateste repararea tesuturilor deteriorate. Si, dupa cum am mentionat mai devreme, imbunatateste elasticitatea pielii, prevenind formarea cicatricilor.
Putem obtine vitamina C din fructe si legume proaspete: citricele, fructe de padure, ceapa, leguminoase (fasole, mazare, naut, linte), hrisca, ardei, patrunjel, etc.
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole