De ce este benefic pentru sanatatea ta sa mananci oua

de SuntFericita.ro la 2016-01-05
De ce este benefic pentru sanatatea ta sa mananci oua
Oul este alimentul cel mai bogat in proteine, si contrar miturilor, poate tine colesterolul sub control. In plus, fiind bogat in vitamina D, oul ajuta la buna dispozitie, amplificand cantitatea de serotonina din creier.


Oul este unul dintre alimentele cu cei mai multi antioxidanti, care ajuta foarte mult vederea si ajuta la crearea masei musculare a corpului oferind intregului corp putere, sanatate si robustete.

In plus, un ou consumat zilnic arde caloriile, deci ajuta la slabit si odata cu aceasta, la combaterea obezitatii, potrivit unui studiu publicat in 2010 in revista Nutrition and Food Science.

Iata de ce este indicat sa consumam un ou pe zi:

Imbunatateste sistemul imunitar

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de eseuri elaborate pentru reusita la Bacalaureat - profil umanist si real


Culegerea de comentarii si eseuri elaborate aduce acum un plus de valoare si metoda in pregatirea si sustinerea examenului oral si scris la limba romana   este alcatuita de catre un colectiv de profesori de limba romana experimentati orientati catre nevoile elevilor care cunosc dificultatile pe care acestia le intampina fiecare eseu...

Oferta Speciala
valabila 48h


Deoarece un ou contine o cantitate importanta de seleniu, acesta contribuie la prevenirea infectiilor, virusilor si a diferitelor boli, regland chiar si hormonii tiroidei.

Scade riscul aparitiei bolilor de inima

Particulele de LDL ajuta la circularea moleculelor grase prin peretii arteriali si reduc sansele de aparitie a arterosclerozei. In plus, particulele LDL reduc aparitia problemelor cardiovasculare.

Imbunatateste colesterolul

Consumul de oua creste nivelul de HDL si ajuta expansiunea particulelor LDL, ceea ce duce la imbunatatirea colesterolului.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.17 din 5 - 12 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre oua

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre consumul de oua

Spune-ne opinia ta despre "De ce este benefic pentru sanatatea ta sa mananci oua"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 + 9 =

Cele mai citite articole

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) spune ca tinerii sanatosi nu vor fi vaccinati inainte de ...
In epoca supermarketurilor si a rafturilor pline cu tot felul de preparate, conservele de iarna par ...
Te-ai decis ca a venit timpul renovarii, ai ales un stil modern si aerisit, in care ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Am avut probleme în căsătoria mea, deoarece soțul meu de 15 ani spune că vrea un divorț ...
Am fost în lacrimi timp de 4 săptămâni, deoarece soțul meu a spus că vrea un ...
Aproape am renunțat în viață când soțul meu a spus că vrea divorțul pentru că a ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie