Categorii
Vei slabi cinci kilograme, intr-o singura saptamana cu dieta cu salata de rosii.
Rosiile sunt o sursa excelenta de vitamine A, si C, are un continut bogat de apa, fapt pentru care sunt benefice pentru organism.
Conform specialistilor, doar 100 de grame de rosii ofera organismului o jumatate din necesarul de vitamine A si C, care maresc rezistenta organismului in fata infectiilor, vitamine din complexul B, foarte bune pentru intarirea sistemului imunitar, si vitamina E, care limiteaza depunerea colesterolului pe vasele sangvine.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2021 Teste rezolvate la limba si literatura romana clasa a VIII-a
25 de teste – antrenament pentru reusita la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala 2021 Noua culegere la limba romana Evaluarea Nationala - Teste rezolvate la limba si literatura pentru clasa a VIII-a contine 25 de teste similare celor aflate pe foaia de examen inspirate din modelele PISA Acestea raspund perfect...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Incearca dieta cu rosii, pentru ca este usor de tinut. Spre exemplu, in prima zi poti sa consumi, la micul dejun, un ou fiert tare, o felie de branza degresata, o felie de paine integrala ori neagra, un pahar cu suc de rosii si o cafea neindulcita.
La pranz poti sa mananci 20 de grame de paste, o salata din trei rosii, ceapa verde, patrunjel si ulei de masline, ori iaurt degresat, iar seara un bol cu supa de rosii si 100 de grame de piept de pui la gratar.
In cea de-a doua zi poti sa mananci o felie de branza degresata, o rosie, doua felii de paine neagra sau integrala, ceai indulcit, supa de rosii, la pranz si peste, iar la cina salata de legume din trei rosii, doi castraveti, ceapa verde, salata verde, putin ulei de masline, suc proaspat de lamaie si un fruct la alegere.
De asemenea, in timpul acestei diete este musai sa consumi cel putin doi litri de apa pe zi si sa faci miscare. Daca nu-ti place sa alergi, mergi alert timp de 30 de minute, iar in timp rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Avand in vedere ca suntem in izolare la domiciliu, poti incerca noi exercitii in confortul propriului domiciliu!
Avand in vedere ca suntem in izolare la domiciliu, poti incerca noi exercitii in confortul propriului domiciliu!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.82
din 5
- 11 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole