Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 Motive pentru care te ingrasi mereu

de Sunt Fericita la 2019-05-03
5 Motive pentru care te ingrasi mereu
Fluctuatiile de greutate sunt firesti, greutatea corporala din timpul unei zile poate varia pana la doua kilograme, insa exista oscilari semnificative care apar in mod constant, iar cauzele sunt multiple. Iata cinci motive pentru care te confrunti mereu cu cresteri in greutate!


Fluctuatiile de greutate sunt, pana la urma, transformari firesti ale organismului. Este absolut firesc ca seara, inainte de culcare, cantarul sa nu iti mai arate aceleasi kilograme ca si dimineata, inainte sa mananci. Aceste mici diferente nu ar trebui sa fie un motiv de ingrijorare, insa daca greutatea oscileaza in mod semnificativ, atunci exista mai multi factori declansatori.

Iata cateva dintre cauzele principale care iti pot influenta in mod direct numarul de kilograme.

 
Anticonceptionalele. Indiferent de tipul acestora, anticonceptionalele au la baza hormoni si pot duce la fluctuatii de greutate. Pentru ca orice echlibru hormonal este intr-o permanenta schimbare, se pot produce si o serie de schimbari fizice, iar oscilarea de greutate este unul dintre efectele adverse in urma consumului de anticonceptionale.

 
Menstruatia. In perioada menstruatiei se produc o serie de schimbari hormonale. In prima faza a menstruatiei, mai ales in prima parte a sarcinii se activeaza progesteronul, iar daca nu esti insarcinata, acesta scade si apare retentia de apa in organism. In timpul menstruatiei, de regula, te confrunti cu stari dese de balonare, fapt ce duce la fluctuatii de greutate de cateva kilograme.

 
Afectiuni ale tiroidei. Tiroida se afla la nivelul gatului iar rolul acesteia este de a produce si de a stoca hormoni. Cu un rol esential in buna functionare a metabolismului, tiroida influenteaza dezvoltarea si regenerarea normala a tesuturilor, dar si productia de energie si de caldura. In momentul in care tiroida nu functioneaza corect, se elibereaza o cantitate prea mica de hormoni, afectiune ce se numeste hipotiroidism ori, din contra, o cantitate prea mare de hormoni, hipertiroidism. Aici intervin senzatiile de oboseala cronica, depresie, dificultati de oboseala si chiar pierderea rapida a kilogramelor ori ingrasarea necontrolata.

 
Fibromialgia. Boala cronica ce este cunoscuta datorita durerilor muschilor si tesutului moale, fibromialgia se manifesta printr-o stare continua de oboseala si epuizare. Functiile metabolismului sunt incetinite, nu te odihnesti suficient, iar toate aceste efecte duc la cresteri masive de greutate.

 
Probleme cu somnul. Cantitatea de somn potrivita ajuta la reglarea poftei de mancare si implicit la reglarea hormonilor de crestere. Daca nu dormi suficient in fiecare noapte, cel putin sapte ore pe noapte, poate aparea cresterea in greutate.


Sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics


Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale  inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Cele mai citite articole

    Spre deosebire de metabolismul accelerat al unei persoane cu tiroida hiperactiva, metabolismul ...
    Din ce in ce mai multi oameni descopera ca au intoleranta la lactoza. De aceea e important sa stim ...
    Bucurestiul este un oras cu o istorie interesanta si multe povesti ce merita stiute. Povestea ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0