Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Fructele iernii. Migdale dulci

Fructele iernii. Migdale dulci
Pentru a beneficia de proprietatile lor, consumati migdale dulci crude (neprajite). Migdalele sunt fructe pe care este bine sa le consumam tot timpul anului, dar cu o frecventa mai ridicata iarna.

Care sunt beneficiile pe care consumul de migdale ni le aduce?
- reducerea colesterolului, datorita continutului bogat si complex de grasimi bune si datorita vitaminei E;
- migdalele scad tensiunea arteriala, in primul rand prin concentratia mare de potasiu si prin magneziul continut;
- migdalele protejeaza si tonifica inima, datorita combinatiei de grasimi nesaturate continute, potasiu si magneziu in concentratii mari. Consumul regulat de migdale reduce riscul de infarct;
- sunt prin excelenta samburii care potenteaza starea de bine, cresc rezistenta la stres si la efort intelectual, datorita grasimilor continute, a complexului de minerale regasite in migdale (un aport crescut de potasiu, magneziu, fier si calciu sunt de ajutor creierului in perioadele de efort psihic ridicat) si, intr-o masura mai mica, datorita vitaminelor din complexul B (migdalele contin aceste vitamine, dar nu in concentratii mari);
- protejeaza stomacul, datorita uleiurilor continute;
- migdalele reduc pofta de dulciuri, ajutand la prevenirea diabetului (datorita efectului pronuntat de tonic cerebral si a caloriilor oferite din grasimi bune);
- sunt un bun remineralizant general;
- ajuta organismul sa faca fata mai usor frigului, furnizand energie creierului si intregului organism. Datorita concentratiilor ridicate in substante active si in energie (migdalele uscate se apropie de 600 de calorii la 100 de grame), cantitatea zilnica de migdale pe care o recomandam spre consum este intre 25 si 60 de grame.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre migdale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre migdalele

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre migdale dulci

Cele mai citite articole

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Cand ai fost diagnosticat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016